膝盖内侧疼痛是怎么回事

膝盖内侧疼痛可能由内侧副韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、内侧副韧带损伤

多因运动时膝关节外翻扭伤导致，表现为内侧局部压痛、肿胀，严重时伴关节不稳。急性期需冰敷并佩戴护膝，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛，慢性期需进行股四头肌力量训练。

2、半月板损伤

常由旋转力作用引发，典型症状为关节交锁和弹响，内侧关节间隙压痛明显。轻度损伤可通过盐酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，中重度损伤需关节镜下半月板缝合术。

3、骨关节炎

关节软骨退变导致骨赘形成，晨起僵硬感明显，X线显示关节间隙变窄。可联合使用塞来昔布胶囊镇痛和硫酸软骨素片保护软骨，肥胖患者需减重。

4、滑膜炎

关节滑膜充血增生引发积液，表现为弥漫性胀痛和皮温升高。急性期需限制活动，配合双氯芬酸钠缓释片消炎，顽固性滑膜炎可行关节镜下滑膜切除术。

5、鹅足滑囊炎

缝匠肌、股薄肌肌腱反复摩擦导致炎症，上下楼梯时疼痛加剧。局部可外敷酮洛芬凝胶，超声波治疗有助于炎症吸收，必要时行滑囊穿刺抽液。

日常应避免长时间跪姿或盘腿坐，控制体重减轻关节负荷，运动前充分热身，选择缓冲性能好的运动鞋。疼痛持续超过两周或伴关节畸形、发热时需及时就诊，核磁共振能明确软组织损伤程度。中老年患者建议定期检测骨密度，补充维生素D和钙剂预防骨质疏松性疼痛。