更年期眩晕怎么治

老年痴呆患者出现不睡觉的情况可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式缓解。老年痴呆通常与脑部退行性病变、神经递质紊乱等因素有关，建议家属陪同患者及时就医。

1、调整作息

帮助患者建立规律的作息时间表，固定起床和入睡时间，白天避免长时间卧床。鼓励参与轻度活动如散步、简单家务，减少午睡时长。避免傍晚饮用咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品。

2、改善睡眠环境

保持卧室安静黑暗，室温控制在20-24摄氏度，使用遮光窗帘。移除电子设备，睡前1小时调暗灯光。可播放白噪音或舒缓音乐，选择硬度适中的床垫和透气寝具。

3、心理疏导

通过回忆疗法、音乐疗法缓解焦虑情绪，睡前进行轻柔按摩或温水泡脚。家属应避免争执，用简单明确的语句沟通。可准备安全玩偶或相册帮助患者获得安全感。

4、药物治疗

在医生指导下可使用右佐匹克隆片、阿普唑仑片等镇静催眠药，或盐酸多奈哌齐片等改善认知功能的药物。合并抑郁症状时可能需帕罗西汀片。须严格遵医嘱控制剂量和疗程。

5、中医调理

针灸选取百会、神门等穴位安神定志，耳穴贴压取心、肾等反射区。中药可用酸枣仁汤加减，含酸枣仁、柏子仁等成分。推拿采用头面部轻柔点按手法，配合足底涌泉穴按摩。

家属需记录患者睡眠日志，包括入睡时间、夜间觉醒次数等，就诊时提供给医生参考。日间可安排拼图、涂色等低强度认知训练，避免过度刺激。饮食注意补充富含色氨酸的小米、香蕉等食物，晚餐不宜过饱。定期复查评估病情进展，必要时调整照护方案。保持耐心，避免强行纠正患者的时间定向障碍，用引导代替指责。