湿疹平时要注意什么

皮肤裂纹可能与皮肤干燥、营养不良、过敏反应、真菌感染、银屑病等因素有关，可通过保湿护理、补充营养、抗过敏治疗、抗真菌治疗、免疫调节等方式改善。

1、皮肤干燥

皮肤干燥是导致裂纹的常见原因，多因环境湿度低、频繁清洁或年龄增长导致皮脂分泌减少。表现为局部脱屑伴细密裂纹，好发于秋冬季节或四肢伸侧。日常需减少碱性清洁剂使用，沐浴后及时涂抹含尿素软膏、凡士林等保湿剂，严重时可短期使用氢化可的松乳膏缓解炎症。

2、营养不良

长期缺乏维生素A、维生素E或必需脂肪酸会影响皮肤修复功能，导致角质层脆弱开裂。可能伴随毛发干枯、伤口愈合缓慢等症状。建议增加深海鱼、坚果、深色蔬菜摄入，必要时遵医嘱口服维生素AD软胶囊、维生素E软胶囊等补充剂。

3、过敏反应

接触洗涤剂、金属饰品等致敏物可能引发接触性皮炎，表现为红斑基础上的龟裂伴瘙痒。需立即脱离过敏原，使用生理盐水湿敷，并遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏或口服氯雷他定片。反复发作者建议进行斑贴试验明确过敏原。

4、真菌感染

手足癣等浅部真菌感染可导致足跟、指缝处皮肤增厚皲裂，边缘可见鳞屑扩散。确诊需通过真菌镜检，治疗选用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，配合保持患处干燥。避免与他人共用拖鞋毛巾等物品。

5、银屑病

银屑病患者的角质形成细胞过度增殖可形成边界清晰的红色斑块，表面覆盖银白色鳞屑，用力刮除后出现点状出血和裂纹。需长期使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等调节免疫，中重度患者可能需接受窄谱UVB光疗。

日常应避免过度搔抓或热水烫洗皮肤裂纹部位，穿着纯棉透气衣物减少摩擦。冬季使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，沐浴水温控制在37℃左右。若裂纹持续加深、渗液或伴随剧烈疼痛，需及时至皮肤科排查特异性皮炎、鱼鳞病等潜在疾病。糖尿病患者出现足部裂纹时需警惕糖尿病足风险。