慢性胃炎该怎么去根治

慢性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、根除幽门螺杆菌、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫因素、不良饮食习惯等原因引起。

1、调整饮食

慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、油腻、过冷过热食物，选择易消化的软烂食物如小米粥、山药泥、蒸蛋羹等。每日少量多餐，减少胃酸分泌负担。避免空腹饮用浓茶咖啡，戒烟限酒有助于减轻胃黏膜损伤。可适量补充富含维生素B族的食物如燕麦、瘦肉，帮助修复胃黏膜。

2、药物治疗

质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸并保护黏膜。伴有幽门螺杆菌感染时需采用四联疗法，常用组合包括阿莫西林胶囊、克拉霉素片、枸橼酸铋钾颗粒和艾司奥美拉唑镁肠溶片。胃动力药如多潘立酮片可改善腹胀症状，但须遵医嘱使用。

3、根除幽门螺杆菌

幽门螺杆菌是慢性胃炎主要病因，碳13/14呼气试验可明确诊断。标准四联疗法需连续服用10-14天，治疗期间禁止饮酒。完成疗程后间隔4周复查，确认根除效果。治疗失败者需进行药敏试验，调整抗生素组合方案。

4、改善生活习惯

保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。餐后1小时内避免平卧，睡眠时抬高床头可减少夜间反流。控制情绪压力，通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑。避免穿紧身衣物增加腹压，体重超标者需科学减重。

5、定期复查

慢性胃炎患者应每6-12个月进行胃镜检查，监测黏膜变化。肠化生或异型增生等癌前病变需缩短复查间隔。日常出现黑便、消瘦、持续呕吐等症状时须立即就诊。长期服用非甾体抗炎药者需配合胃黏膜保护剂，并定期评估用药必要性。

慢性胃炎患者日常可食用猴头菇、秋葵等富含黏蛋白的食物，烹饪方式以蒸煮炖为主。适当进行散步、八段锦等温和运动促进胃肠蠕动，避免剧烈运动增加腹压。注意餐具消毒，实行分餐制预防交叉感染。保持乐观心态，避免过度关注症状造成心理负担，症状持续加重时应及时到消化内科就诊。