干眼症的原因症状

干眼症通常由泪液分泌不足、泪液蒸发过快或泪液成分异常引起，主要表现为眼部干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等症状。干眼症可能与睑板腺功能障碍、维生素A缺乏、长期使用电子屏幕、佩戴隐形眼镜、环境干燥等因素有关。

1、睑板腺功能障碍

睑板腺功能障碍是干眼症的常见原因之一，可能与油脂分泌异常、腺体堵塞等因素有关，通常表现为眼睑边缘红肿、油脂分泌物增多等症状。治疗时可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液缓解症状，也可通过热敷、睑板腺按摩等方式改善腺体功能。

2、维生素A缺乏

维生素A缺乏可能导致角膜上皮损伤，进而引发干眼症，通常表现为夜间视力下降、结膜干燥等症状。治疗时可遵医嘱使用维生素A棕榈酸酯眼用凝胶、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等药物促进角膜修复，同时需增加动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入。

3、长期使用电子屏幕

长时间注视电子屏幕会减少眨眼频率，导致泪液蒸发过快，可能引发干眼症，通常表现为视疲劳、眼部酸胀等症状。建议每隔30分钟休息5分钟，适当使用羧甲基纤维素钠滴眼液、右旋糖酐羟丙甲纤维素滴眼液等人工泪液保持眼部湿润。

4、佩戴隐形眼镜

长期佩戴隐形眼镜可能影响角膜氧供和泪液循环，导致干眼症，通常表现为戴镜不适、眼部充血等症状。建议减少佩戴时间，选择高透氧材质的隐形眼镜，必要时可遵医嘱使用环孢素滴眼液、地夸磷索钠滴眼液等药物改善泪液分泌。

5、环境干燥

空气干燥、强风或空调环境会加速泪液蒸发，可能诱发干眼症，通常表现为晨起眼部干涩、睁眼困难等症状。建议使用加湿器保持环境湿度，避免长时间处于干燥环境中，外出时可佩戴防风眼镜减少泪液蒸发。

干眼症患者日常应注意保持眼部清洁，避免揉眼，减少电子屏幕使用时间。饮食上可适量增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于改善泪液质量。若症状持续加重或出现视力下降，应及时就医检查，排除干燥综合征等全身性疾病可能。避免自行长期使用含防腐剂的人工泪液，防止对角膜造成二次损伤。