手机可以测心率吗

手机可以通过内置传感器或第三方应用测量心率，但准确性低于专业医疗设备。

智能手机通常利用摄像头和闪光灯配合光电容积描记技术检测心率。当手指覆盖摄像头时，闪光灯照射毛细血管，血液流动导致光线反射变化被传感器捕捉，通过算法计算心率数值。部分手机还配备专用心率传感器或支持蓝牙连接外接设备。这类测量方式对静息状态下的心率监测有一定参考价值，适合日常健康追踪。

手机测心率存在明显局限性。皮肤颜色、环境光线、手指放置压力等因素可能干扰测量结果。运动状态、心律失常等复杂情况无法被准确识别。临床诊断需要的心电信号、血氧饱和度等关键参数也无法获取。孕妇、心血管疾病患者等特殊人群不应依赖手机数据作为医疗依据。

建议将手机心率数据作为健康管理的辅助参考，异常数值需用医用脉搏血氧仪或心电图仪复核。定期体检时可通过专业设备建立个人心率基准值，与日常手机监测数据对比观察趋势变化。保持测量时身体静止、环境光线稳定，不同时段多次测量取平均值能提高可靠性。若持续出现心率异常伴头晕胸痛等症状，应及时就医排查病理因素。