腱鞘炎手术后注意事项有哪些

腱鞘炎手术后注意事项主要有保持伤口清洁干燥、合理进行康复锻炼、调整日常饮食结构、按时复查、避免过早负重活动。

一、保持伤口清洁干燥

术后需保持伤口敷料干燥清洁，避免沾水或污染。洗澡时可用防水敷贴保护手术部位，防止细菌感染。观察伤口有无红肿、渗液或异常疼痛，出现异常需及时就医处理。定期更换敷料，遵循医生指导的消毒方式。

二、合理进行康复锻炼

术后早期可在医生指导下进行轻柔的手指屈伸活动，防止肌腱粘连。康复中期逐渐增加关节活动范围，采用握拳、对指等训练方式。后期可结合弹性握力器进行力量训练，避免过度用力导致二次损伤。

三、调整日常饮食结构

多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶，促进组织修复。增加维生素C含量高的新鲜蔬果，如猕猴桃、橙子、西蓝花等。适当补充钙质和胶原蛋白，可食用豆制品、海带、蹄筋类食物。避免辛辣刺激食物和酒精，减少炎症反应。

四、按时复查

术后需严格按照医嘱时间复诊，通常术后7-10天需拆线复查。医生会根据恢复情况调整康复方案，评估肌腱滑动功能。通过超声检查可观察肌腱愈合情况，及时发现并处理粘连问题。

五、避免过早负重活动

术后4-6周内避免提重物或用力抓握动作，防止肌腱吻合口撕裂。工作中需减少重复性手部动作，必要时佩戴支具保护。睡眠时可抬高患肢减轻水肿，日常活动时注意避免意外碰撞手术部位。

术后恢复期间应注意患肢保暖，促进局部血液循环。可适当进行热敷理疗，但需在医生指导下进行。保持良好作息习惯，避免吸烟影响组织愈合。逐渐恢复日常活动时要注意动作轻柔，出现持续疼痛或活动受限应及时就医检查。合理搭配饮食和锻炼，有助于提高康复效果。