中医怎么治疗腰椎骨质增生常见

中医治疗腰椎骨质增生常见方法主要有中药内服、针灸疗法、推拿按摩、拔罐疗法、功能锻炼等。腰椎骨质增生可能与长期劳损、肝肾不足、风寒湿邪侵袭等因素有关，通常表现为腰部疼痛、活动受限等症状。

1、中药内服

中医认为腰椎骨质增生多与肝肾亏虚、气血不足有关，可遵医嘱使用壮骨关节丸、骨刺平片、仙灵骨葆胶囊等中成药。壮骨关节丸有助于补益肝肾、强筋壮骨，适用于肝肾不足型骨质增生。骨刺平片能活血化瘀、消肿止痛，适合气滞血瘀型患者。仙灵骨葆胶囊具有滋补肝肾、强筋健骨的功效，对缓解腰部酸痛有一定效果。

2、针灸疗法

针灸通过刺激肾俞、命门、腰阳关等穴位疏通经络气血。肾俞穴能补益肾气，命门穴可温阳散寒，腰阳关穴有助于缓解局部疼痛。针灸治疗需由专业医师操作，通常10-15次为一个疗程，对改善腰部僵硬和活动障碍效果较好。

3、推拿按摩

推拿采用滚法、按法、揉法等手法松解腰部肌肉痉挛。按摩能促进局部血液循环，减轻神经压迫症状。操作时需注意力度适中，避免暴力手法加重损伤。配合使用活血化瘀的中药油膏效果更佳，但急性发作期不宜进行。

4、拔罐疗法

拔罐通过在腰部疼痛部位留罐10-15分钟，可祛风除湿、温经通络。走罐法能更好地疏通膀胱经气血，改善局部代谢。皮肤破损或凝血功能障碍者禁用，拔罐后需注意保暖避免受凉。

5、功能锻炼

推荐进行五点支撑法、飞燕式等腰部功能训练。五点支撑法能增强腰背肌力量，每日练习2-3组，每组10-15次。飞燕式可改善脊柱稳定性，需循序渐进增加强度。锻炼时应避免过度前屈和旋转动作。

腰椎骨质增生患者日常需避免久坐久站，睡眠选择硬板床，注意腰部保暖防寒。饮食可适当增加黑豆、核桃、牛骨汤等补肾强骨食物，控制体重减轻腰椎负荷。急性疼痛期应卧床休息，症状持续加重或出现下肢麻木需及时就医。中医治疗需坚持3-6个月方能显现效果，建议配合现代医学检查评估病情进展。