怎么治疗腰椎骨质增生

腰椎骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式干预。腰椎骨质增生可能与年龄增长、长期劳损、姿势不良、外伤、代谢异常等因素有关，通常表现为腰部疼痛、活动受限、下肢麻木等症状。

1、药物治疗

腰椎骨质增生引起的疼痛可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解炎症反应，营养神经药物如甲钴胺片帮助改善神经压迫症状，严重者可短期使用糖皮质激素如地塞米松片控制急性期水肿。药物需严格遵循医生指导，避免长期使用导致胃肠黏膜损伤。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场促进局部血液循环，减轻神经根水肿；红外线照射可放松肌肉痉挛，缓解疼痛症状；牵引治疗能增大椎间隙空间，减少骨赘对神经的压迫。物理治疗需由专业康复师操作，急性发作期应避免过度牵拉。

3、中医调理

针灸选取肾俞、命门、委中等穴位疏通经络气血，推拿采用滚法、按揉法松解腰部肌肉粘连，中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材温经散寒。中医治疗需辨证施治，湿热体质者慎用温补类疗法。

4、生活方式调整

睡眠选择硬板床保持腰椎生理曲度，久坐时使用腰靠垫分散压力，避免搬运重物及突然扭转动作。日常可进行小燕飞、五点支撑等腰背肌锻炼，游泳等低冲击运动有助于增强脊柱稳定性。

5、手术治疗

对于严重神经压迫或保守治疗无效者，可考虑椎间孔镜髓核摘除术清除压迫物，腰椎融合术稳定病变节段。术后需配合康复训练逐步恢复功能，注意预防邻近节段退变加重。

腰椎骨质增生患者应保持标准体重减轻脊柱负荷，饮食注意补充钙质及维生素D强化骨骼，避免长时间维持弯腰姿势。急性期疼痛时可局部热敷缓解症状，但皮肤感觉异常者需防止烫伤。建议每工作1小时起身活动5分钟，选择有靠背的座椅并提供腰部支撑，寒冷季节注意腰背部保暖。若出现下肢肌力下降或大小便功能障碍需立即就医。