月经推迟一周正不正常

月经推迟一周可能是正常的生理现象，也可能与疾病因素有关。月经周期受情绪波动、环境改变、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素影响，若排除妊娠后反复出现月经推迟，建议及时就医。

健康女性的月经周期通常为21-35天，提前或推迟7天内属于正常波动。短期压力增大、突然更换居住地、剧烈运动等可能导致激素暂时性紊乱，出现单次月经推迟。调整作息、放松心情后，月经多可自然恢复。部分女性长期服用短效避孕药也可能出现经期延迟，通常无须特殊处理。

若月经推迟超过7天且伴随异常症状需警惕病理性原因。多囊卵巢综合征患者常表现为月经稀发、痤疮、多毛，与雄激素水平过高有关，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素。甲状腺功能减退会导致经量减少、畏寒、乏力，需补充左甲状腺素钠片治疗。宫腔粘连、卵巢早衰等疾病也可能引发闭经，需通过超声检查和性激素六项确诊。

建议记录近3个月经周期起止时间，避免过度节食或暴饮暴食，每日保证7-8小时睡眠。若月经推迟超过2周或伴随严重腹痛、异常出血，需完善妇科超声、激素六项等检查。日常生活中可适量食用豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物，但不可替代药物治疗。