荨麻疹老是反复的发作怎么办

荨麻疹反复发作可通过避免诱因、口服抗组胺药物、外用止痒药物、免疫调节治疗、中医调理等方式缓解。荨麻疹通常由过敏原刺激、感染、自身免疫异常、物理因素刺激、精神压力等因素引起。

1、避免诱因

明确并远离诱发因素是控制荨麻疹复发的关键。常见诱因包括食物过敏原如海鲜、坚果，环境刺激如花粉、尘螨，物理因素如冷热刺激或摩擦。建议记录发作日记，帮助识别具体诱因。日常需穿着宽松棉质衣物，避免过度抓挠皮肤。

2、口服抗组胺药物

第二代抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片可有效抑制组胺释放，缓解风团和瘙痒。慢性荨麻疹患者可能需要长期规律用药，而非发作时临时使用。用药期间需注意嗜睡、口干等不良反应，避免与中枢抑制剂同服。

3、外用止痒药物

炉甘石洗剂、薄荷脑软膏、复方樟脑乳膏等外用制剂能快速缓解局部瘙痒。使用时避开破损皮肤，每日涂抹2-3次。冷敷也可收缩血管减轻红肿，但寒冷性荨麻疹患者禁用低温刺激。

4、免疫调节治疗

对于自身免疫性荨麻疹，可能需使用奥马珠单抗注射液或环孢素软胶囊调节免疫反应。此类治疗需严格监测肝肾功能，不推荐作为一线方案。部分患者对紫外线光疗也有一定响应。

5、中医调理

中医认为荨麻疹与血热、风邪相关，可选用消风散、防风通圣丸等中成药，或通过针灸风池、曲池等穴位祛风止痒。体质调理需辨证施治，避免自行服用偏方。

荨麻疹患者应保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物和含组胺高的食品如腌制类。洗澡水温控制在37℃左右，使用无香料沐浴产品。适当进行瑜伽、冥想等减压活动有助于减少发作。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重症状须立即急诊处理。建议每3-6个月复查过敏原，动态调整防治方案。