胃微创手术后多久恢复正常饮食

胃微创手术后一般需要1-3周恢复正常饮食，具体恢复时间与手术方式、术后护理及个体差异有关。

胃微创手术后饮食恢复分为三个阶段。术后1-3天需禁食并通过静脉补充营养，待胃肠功能恢复后开始流质饮食如米汤、藕粉。术后4-7天可过渡到半流质饮食，选择稀粥、烂面条等低纤维食物，少量多餐避免胃部负担。术后2-3周逐步尝试软食，如蒸蛋、豆腐等易消化蛋白质，仍需避免辛辣刺激及坚硬食物。术后3周后若无不适可逐渐恢复正常饮食，但仍需保持细嚼慢咽和规律进食习惯。整个恢复期需严格遵循医嘱调整饮食结构，避免过早摄入高脂高糖食物影响伤口愈合。

胃微创手术后饮食恢复期间应保持充足水分摄入，每日分6-8次少量进食，优先选择富含优质蛋白的鱼肉、鸡胸肉等促进组织修复。避免酒精、咖啡因及碳酸饮料刺激胃黏膜，烹饪方式以蒸煮为主减少油脂摄入。术后1个月内定期复查胃镜评估愈合情况，若出现呕吐、腹痛等不适需立即就医。长期需注意维持均衡饮食结构，适当补充维生素B族和铁剂预防营养不良。