原味酸奶的功效与作用有哪些
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原味酸奶属于酸奶制品，由新鲜牛奶发酵而成，其功效与作用一般有补充营养、提高免疫力、促进消化、调节肠道菌群、增强食欲等，建议适量饮用。
1.补充营养：原味酸奶中含有多种对人体有益的物质，如蛋白质、碳水化合物等，可以给人体补充营养。
2.提高免疫力：人体吸收酸奶中的营养物质后，可以增强体质，提高身体免疫力。
3.促进消化：饮用原味酸奶后，可以加快胃肠道蠕动，促进消化。
4.调节肠道菌群：原味酸奶是由新鲜牛奶发酵而成，其中含有多种有益菌，可以调节肠道菌群。
5.增强食欲：原味酸奶的味道偏酸，可以刺激胃酸分泌，增强食欲。
需注意，原味酸奶多需冷藏保存，如果长时间放置在室外，可能发生变质，避免饮用变质的原味酸奶。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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