佝偻病什么运动好
26926次浏览
佝偻病俗称缺钙，在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙，磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病，佝偻病发病缓慢，不容易引起重视，佝偻病使小儿抵抗力降低，容易合并肺炎及腹泻等疾病，影响小儿生长发育，适当的运动有助于病情恢复，那么佝偻病什么运动好呢？
维生素D依赖性佝偻病患者平常应该多注意运动，正所谓生命在于运动，如：多打打羽毛球，乒乓球，桌球，网球之类的不会太过激烈的运动，适当的让身体流汗有助于新陈代谢，对维生素D依赖性佝偻病患者的身体和病情都是很好的。
(1)爬行运动两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分
(2)打滚运动将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。
(3)太极拳太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正
(4)挺胸转体自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。
(5)持棍转体自然站立，两手持1米长小木棍放在背部肩胛处，同时挺胸转体20～30下。
(6)床边振臂仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振20～30下。
(7)仰卧拱桥仰卧在床上，以头和脚为支撑点，把身体像桥一样拱起来，停5～10秒钟落下，如此反复做10～20
每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善
近年来，重度佝偻病的发病率逐年降低，但是北方佝偻病患病率高于南方，轻，中度佝偻病发病率仍较高，可以在体检时发现，也可能首发表现为低钙惊厥，生长迟缓，萎靡，易激惹或者婴儿期易于发生呼吸道感染，所以患儿的家长要学习佝偻症相关知识，引导患儿做些适合佝偻症做的运动，来缓解症状。
相关推荐
儿童睡觉出虚汗什么情况
儿童在睡觉过程中出汗，从西医的角度并没有虚汗的概念，孩子睡眠过程中出汗表现，引起表现的诱因是多种多样的，各种生理因素、环境因素和病态因素都有可能引起，需要具体情况具体分析。首先，对于儿童、孩子本身新陈代谢会比较快，所以即使在相同环境温度下，孩子也比成人更怕热，或者更容易出汗。对于孩子，本身小孩子，神经系统发育还不是特别健全，所以，在神经调控方面相对没有成人，一样的完备。在孩子刚开始入睡的前几个小时，由于神经调控的交替和变化，容易导致孩子，出现明显出汗的表现，这个也是孩子，在刚开始入睡的前几个小时，比较容易出汗。随着孩子慢慢的睡实睡深之后，出汗的表现就有所缓解，一个常见的诱因。除此之外，还有很多孩子因为家长，给孩子提供的睡眠环境不合适，比如有些家长经常会觉得孩子冷，所以会把房间的温度提得比较高，同时又给孩子穿很多衣服，或者盖很多被子。这种情况下，往往就容易引起孩子，因为体温调节中枢发育不健全，所以体温包括出汗的情况，都容易受到环境温度的影响，导致孩子大量的出汗。因此可以看到，引起儿童睡眠过程中出汗，尤其是刚开始入睡的，前几个小时出汗。常见的诱因主要是一些生理性的表现和环境因素的影响，因此并不需要特别担心。如果孩子只是出汗，但是没有其的异常表现，并不需要特别处理，只需要及时的擦干汗液，避免孩子因为受凉患病就可以。如果孩子在出汗的同时，可能有其它异常表现，比如孩子同时有咳嗽发热，包括有些骨骼的改变等，这个时候，常常提示孩子确实存在一些病态。比如有些孩子可能有佝偻病，或者像结核病等，这些疾病状态下，孩子往往也会在睡眠过程中有，比较明显的多汗表现。所以，就需要结合孩子，出汗以外的其它症状，以及必要的查体和实验室检查，来帮助确认，以及孩子睡眠过程中出汗的原因，再做相应的对因和对症处理。
得佝偻病能不能传染给他人
佝偻病是临床中常见的疾病，很多婴幼儿由于各种原因会造成佝偻病，得了该病之后宝宝会因此造成发育不良，佝偻病的危害很大，因此家长要查出原因并且做好预防，不少家长想知道该病是否传染，得佝偻病会不会传染给他人?这种疾病不是传染病，引起佝偻病的原因如下。
佝偻病患儿临床分期会出现什么症状
佝偻病患儿可出现睡眠中惊跳，轻微刺激即惊醒，多汗且有酸臭味，烦躁不安等症状，根据患儿的临床症状表现，可将佝偻病分为初期、激期、恢复期以及后遗症期。患儿早期时常有非特异的神经精神症状，如夜惊、多汗、烦躁不安、枕秃等。
活动性佝偻病症状有哪些
佝偻病是一种常见的症状，给孩子的健康成长构成了很大的威胁，这也成了很多父母最关心的问题，那么为了能及时发现病情及时治疗来减少疾病对孩子的危害，那么，活动性佝偻病症状有哪些？希望下文的相关介绍对你们会有所帮助，从而早日的摆脱佝偻病的困扰。
肋骨外翻的原因
肋骨外翻是因为小时候缺钙，佝偻病导致的，小时候缺钙，长的时候肋骨长得没跟上，软骨发育不是很及时，导致了外翻，其他原因也可以引起肋骨的外翻，甚至有可能是先天性畸形。肋骨外翻后，实际上衣服全部脱光，外观上基本上不会影响，不疼也不痒，就是外观上可能不好看一些，这种肋骨外翻通常是不需要治疗的，因为它不疼功能受限，只是外观上可能受影响。但不是小时缺钙，不是先天性畸形导致的，后天成年以后长了东西了外翻了需要治疗，除此以外不需要治疗。所以肋骨外翻说到的是他的原因，通常情况下都是小时缺钙导致佝偻病引起的。有人说鸡胸吗，这种情况比较多一些。因此要明确是不是有外伤，或者明显疾病导致的，否则就不需要进一步的治疗。
02:21
肋骨外翻是什么原因
肋骨外翻多是佝偻病引起，也有部分患者是胎儿期发育异常或后天局部病变导致。通常情况下，肋骨外翻多是因为小的时候得佝偻病导致，如小时候缺钙，肋骨没有跟上生长发育，软骨发育不是很及时，最终导致肋骨外翻，这是最常见原因之一。也有部分患者是先天性畸形，也就是胎儿期发育异常形成的。还有部分患者是后天局部病变导致肋骨外翻，如局部有肿瘤影响肋骨的生长发育，出现外翻现象。
02:35
佝偻病的后遗症有哪些
佝偻病的后遗症包括：骨骼畸形，比如鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等等。佝偻病的后遗症，最主要就是体现在激期和后遗症期所出现的骨骼畸形。骨骼的畸形，临床上表现有很多种，比如鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿，再比如脊柱侧弯，随着维生素D缺乏程度的不同，骨骼畸形的程度也会有所差异，有的孩子可能会轻一点，有的孩子会特别的明显。骨骼的畸形一般来说是不可恢复的，比较轻症的，家长可以再观察，及时的进行补充维生素D，随着孩子的生长发育，骨骼可能还会有一定的适当的恢复和调整，所以说比较轻症的后遗症家长可以随访观察。但是比较重的后遗症影响到美观和功能就要及时的进行手术治疗。
02:19
佝偻病可以治好吗
佝偻病的治疗最主要的就是要在佝偻病早期进行治疗。在佝偻病早期是可以完全可以治愈的，但是如果没有积极的治疗，孩子就会出现畸形，影响到了骨骼，导致骨骼的畸形，或者出现了功能的障碍，这时候就不是能用药物能解决的问题，就需要借助于手术。对于佝偻病，还是强调，重点是在于预防，而不在于治疗。一旦得了佝偻病，一定要及时的治疗，把它消灭在最初期的神经兴奋性增高的阶段，尽量不要发展到进展期，以免出现骨骼畸形，一旦有骨骼畸形和功能的障碍，这时治疗的难度就很大。
什么是佝偻病
佝偻病是什么？佝偻病其实就是一个维生素D的缺乏病。它是由于日晒减少，因为皮肤经过紫外线照射后，可以使维生素D的全体转化为有效的维生素D。再一个就是摄入不足，比如说，奶、蛋、肝、鱼等食物它可以提供生素D。再一个就是吸收的障碍，比如说，如果有小肠的疾病，可以导致吸收的障碍，以及需要量的增加，比如说小儿、孕妇、乳母等因素可以使体内维生素D不足而导致的全身性钙、磷代谢失常和骨骼的改变，其突出的表现就是小儿的佝偻病，同时会影响神经、肌肉、造血、免疫等器官的功能。严重者会影响儿童的生长发育，它包括日照射不足，维生素D的摄入不足，维生素D的吸收不良和活化障碍，这个可以引起维生素D。主要是维生素D的缺乏或者是维生素D的活化的障碍引起的钙磷代谢的失常，而同时导致骨骼的改变，其实是一个综合症。
佝偻病后遗症有哪些
佝偻病的后遗症有精神症状、骨骼的改变。一、主要是精神症状，多见于佝偻病的活动初期或者极期，小儿易惊厥、易激惹、烦躁、睡眠不安、出现枕秃。随着病情的进展出现肌张力的低下、关节韧带松懈、腹部膨大如蛙腹，患儿动作发育迟缓。严重佝偻病者伴有贫血、肝脾肿大、营养不良、全身免疫力低下、易患腹泻、肺炎。如果血钙过低的话，可以出现低钙抽搐，比如说手足搐搦，神经肌肉兴奋增加，出现面部和肌肉抽搐或全身惊厥。二、骨骼的改变，随着病情的进展，可以出现骨骼改变，多见于佝偻病的极期，佝偻病的骨骼改变以年龄、生长速度和维生素D缺乏的程度有关。头部颅骨的软化多见于3到6个月的婴儿，有乒乓球的感觉。另外一个就是说，胸部的两侧有肋骨和串珠肋，肋骨软化。还有就是脊柱及四肢向前或向侧弯曲，成手拙或脚拙，另外一个就是下肢骨头，这个腿可以成O型腿或X型腿。
02:25
佝偻病的早期症状
佝偻病在早期会出现盗汗、枕秃，发育迟缓、腿部畸形的症状。佝偻病实际上是婴儿缺钙造成钙磷代谢异常而产生的一系列的症状，既跟母体因为缺少钙和维生素d的摄入有关，也跟小孩出生以后摄入的营养障碍有关。一般在两岁之前，容易得佝偻病。佝偻病的后期还可能有畸形，腿部罗圈腿，x型腿。主要还是跟小孩在很小的时候，饮食摄入钙质不足，维生素d摄入不足。但也有些孩子是因为本身的肝肾功能不够好。所以如果不晒太阳或者是肝肾有功能有异常，都会造成维生素d的减少钙摄入不足，就容易产生佝偻病。
02:29
佝偻病后遗症
佝偻病会出现膝关节内翻、膝关节外翻、跛行、行走困难等后遗症。如果有很明显跛行，建议做矫形手术进行矫正，不只是美观，也能够延缓将来关节退化的速度。佝偻病在过去在临床上比较多见，现在随着人们的生活水平的提高和营养程度的提高已经逐渐减少。一般北方比南方的发病率要高，主要跟饮食的结构有关系。佝偻病的主要是钙质摄入不足造成概率代谢异常，小孩的骨骼不能够很好的发育，最后变形而产生的。
缺少什么导致佝偻病
佝偻病是骨质发育异常造成。骨头里主要是钙和磷，主要是钙质缺失，会导致佝偻病。一、钙的摄入低；二、维生素d的摄入低，维生素d是一种维生素，作用是促进人体能够吸收钙，没有维生素d，人体不能吸收钙，是缺钙的。佝偻病主要缺的是钙和维生素d。三、维生素d怎么摄入？多晒太阳，体表的黑色素细胞可以合成维生素D；四、普通维生素d在肝脏和肾脏能够被激活，形成1，25羟基维生素d，可以促进钙的吸收。对于佝偻病患者，要补充钙质，同时要补充维生素d。五、肝肾功能不好的人，不能将普通的维生素d转化为1，25羟基活性维生素d，所以要补充活性维生素d。
