膝、髋骨关节炎的表现是什么

膝、髋骨关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限和关节变形。膝、髋骨关节炎通常由关节软骨退变、炎症反应、机械性损伤、肥胖、遗传等因素引起，可能伴随关节肿胀、摩擦音、肌肉萎缩等症状。

1、关节疼痛

关节疼痛是膝、髋骨关节炎最常见的表现，早期多为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛可能逐渐加重，甚至出现静息痛或夜间痛。疼痛部位通常位于关节内侧或外侧，可能放射至大腿或小腿。疼痛可能与关节软骨磨损、骨赘形成、滑膜炎症等因素有关。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。

2、关节僵硬

关节僵硬多见于晨起或久坐后，通常持续数分钟至半小时，活动后可逐渐缓解。僵硬可能与关节液分泌减少、滑膜炎症、肌肉痉挛等因素有关。患者可通过热敷、适度活动等方式改善僵硬症状。若僵硬持续不缓解或伴有明显肿胀，需警惕类风湿关节炎等疾病可能，建议及时就医明确诊断。

3、活动受限

活动受限表现为关节屈伸、旋转等功能障碍，可能影响行走、上下楼梯等日常活动。受限程度与关节破坏程度相关，早期多为轻度受限，后期可能出现关节交锁、打软腿等现象。活动受限可能与骨赘增生、关节囊挛缩、肌肉无力等因素有关。患者可通过康复训练、助行器具使用等方式改善活动能力，严重者可能需要关节置换手术。

4、关节变形

关节变形是膝、髋骨关节炎晚期的典型表现，膝关节可能出现内翻或外翻畸形，髋关节可能出现屈曲挛缩或短缩畸形。变形可能与软骨下骨重塑、骨赘形成、韧带松弛等因素有关。轻度变形可通过矫形支具改善，严重变形可能需要截骨矫形或关节置换手术。患者应避免长时间站立或负重，以减缓关节变形进展。

5、伴随症状

膝、髋骨关节炎可能伴随关节肿胀、摩擦音、肌肉萎缩等症状。肿胀多由滑膜炎症或关节积液引起，摩擦音可能提示软骨磨损严重，肌肉萎缩常见于股四头肌或臀肌。这些症状可能进一步加重关节不稳和功能障碍。患者可通过冷热交替敷贴、低频脉冲电刺激等方式缓解肿胀，通过抗阻训练预防肌肉萎缩。

膝、髋骨关节炎患者应注意控制体重，避免长时间爬楼梯、爬山等加重关节负荷的活动。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，有助于维持关节活动度和肌肉力量。饮食上可适当增加富含钙质、维生素D的食物，如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。若症状持续加重或影响生活质量，建议及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、MRI等检查评估关节损伤程度，制定个体化治疗方案。