中医是如何调理近视的

中医调理近视主要通过针灸、中药、推拿、耳穴压豆、食疗等方法综合干预，针对肝肾不足、气血亏虚等病机进行辨证施治。

1、针灸

选取睛明、攒竹、承泣等穴位刺激，改善眼周血液循环。肝肾阴虚者可加太溪、三阴交，脾虚气弱配足三里。需由专业医师操作，10-15次为1疗程，可能出现局部酸胀感。

2、中药

杞菊地黄丸适用于肝肾阴虚型近视，含枸杞、菊花等成分；益气聪明汤针对气血不足证，含黄芪、党参等药材。需根据舌脉辨证用药，可能出现轻微消化道反应。

3、推拿

采用开天门、推坎宫等手法放松眼肌，配合睛明穴点按。每日早晚各1次，每次5-8分钟。操作时力度宜轻柔，皮肤破损者禁用。

4、耳穴压豆

选取眼、肝、肾等耳穴贴压王不留行籽，通过持续刺激调节脏腑功能。每3日更换1次，双耳交替进行，夏季需注意防止感染。

5、食疗

推荐枸杞猪肝汤滋补肝肾，菊花决明子茶清肝明目。每周食用2-3次，湿热体质者应调整配伍。需配合控制用眼时长，避免辛辣刺激食物。

中医调理近视需坚持3个月以上方能显效，治疗期间应保持每日户外活动1-2小时，每用眼40分钟远眺5分钟，避免在摇晃车厢或黑暗环境阅读。青少年患者建议每半年复查视力，若出现眼痛、闪光感等异常应及时眼科就诊。注意用眼卫生，勿揉搓眼睛，保证充足睡眠，可配合八段锦等养生功法增强体质。