慢性咽炎的诱因

慢性咽炎的常见诱因有长期用嗓过度、吸烟饮酒、环境刺激、鼻腔疾病、胃食管反流等。

1、长期用嗓过度

教师、歌手等职业人群因持续发声容易导致咽部黏膜充血，引发慢性炎症。日常可通过减少说话频率、饮用温水缓解症状，避免食用辛辣的食物加重黏膜损伤。

2、吸烟饮酒

烟草和酒精会直接损伤咽部纤毛功能，导致局部免疫力下降。戒烟限酒是根本措施，同时需增加维生素摄入帮助黏膜修复。

3、环境刺激

长期暴露于粉尘、干燥空气或化学气体中会诱发咽炎。使用加湿器保持空气湿度，佩戴口罩隔离污染物可有效预防症状加重。

4、鼻腔疾病

慢性鼻炎或鼻窦炎产生的分泌物倒流至咽部，可能引发慢性咽炎。生理盐水冲洗鼻腔可减少分泌物刺激，可以遵医嘱使用头孢克洛片、头孢羟氨苄胶囊、阿莫西林胶囊等药物缓解不适。

5、胃食管反流

胃酸反流至咽喉部会腐蚀黏膜，表现为晨起咽痛、声音嘶哑。夜间抬高床头、睡前禁食有助于减轻反流，建议家长在医生的指导下给其使用西沙必利片、艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物改善不适。

若出现脸部神经疼或皮肤病变，建议及时就医。慢性咽炎患者日常应保持口腔的清洁，避免过度清嗓动作，饮食以温软清淡为主，适当饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉。