满脸油光是湿气重吗
每个人都想有一张漂亮的脸带,不希望脸上出现别的东西,但是,有些人脸上总是出油,显得整个人都特别邋遢,有些人认为满脸油光是湿气重,到底是不是呢?答案是肯定的。
头发爱出油、面部油亮、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)、排便粘稠(不易冲掉)且多便、小肚子大、耳内湿(耳禅湿)、阴部潮湿,以上症状出现2个以上就是湿气重,提醒你要注意身体了。
女生夏季脸上出油、长痘痘是体内存有湿气,湿气之所以对女生影响非常大,是因为会造成例如肥胖、脸部发油、长痘等女生不想沾染的外表现象,甚至还会引起下阴瘙痒异味重和妇科疾病等严重的后果。而且女生的体质一般比男生更加柔弱,偏阴寒,有更大的几率会染上湿气,所以女生们要更加注意这点啦!
湿气重的人首先要多运动。长久不运动,会导致体内多余的水分无法得到释放,脂肪也得不到燃烧,那么自然而然就会造成身材肥胖,甚至是水肿。所以我们每天要做适量的运动,忙里偷闲,做做简单的瑜伽、打打太极也是可以的。祛湿之余还能增强我们的体质。
坚持锻炼身体的同时搭配这种方法效果更佳明显,让你快速摆脱湿气的困扰。
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