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虚胖的人吃什么药调理

发布时间:2018-03-2953849次浏览

虚胖是一种很不健康的表现,也是特别常见的一种主流病症,随着生活水平逐渐提高和工作节奏的加快导致虚胖的人越来越多,虚胖是一种亚健康的体现,在中医理论中虚胖又被分为脾肾阳虚与脾虚湿阻两种,那么虚胖的人吃什么药调理?

一般说虚胖,是因为脾胃虚弱,水液运化失司,水湿停聚在体内,造成的肥胖。主要症状是,纳呆食少,腹胀便溏,大便粘腻不爽。您所谓的虚胖要排除水肿的情况。如果您是突然间发胖的,要警惕是疾病造成的,比如某些肾病会造成全身浮肿,妊娠期也会浮肿。

虚胖的话可以吃一些健脾养胃的药。平时不要喝太多的水,正常饮食,不能节食减肥,节食会造成脾胃更加虚弱,新陈代谢减慢,久之,非但减不了,甚至喝水都胖。饮食不宜过吃甜食,油腻,生冷寒凉的食物。多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。

适当进行体育锻炼,通过排汗也能排除体内相当的水分。吃饭每顿七八分饱即可,千万不能暴饮暴食。忌烟酒。虚胖的人也可以多吃香菇,蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,见效改善便秘症状,无毒也就一身轻啦!或者也可以适当的吃一些白萝卜,生吃的话可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

其实虚胖的问题并不是很难解决,只要您在生活作息和饮食方面做一些适量的调整就可以,而且一般虚胖的人减肥都很容易,只要常吃一些以上介绍的食物就可以,通过自身饮食的调整,积极参加体育锻炼,保持健康愉悦的心情,很快就可以摆脱虚胖。

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女性脾肾阳虚怎么调理
首先就是精神调养之法。阳气不足之人常表现出情绪上的不好,例如出现的肝阳虚患者就会出现害怕、善悲的意念。因此在出现症状的时候就要积极调节感情,消除、减少出现的不良情绪,还有就是环境调节、体育锻炼及饮食上的调理等。
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脾肾阳虚吃什么药
脾肾阳虚患者应该引起重视,因为中医认为“脾为后天之本,肾为先天之本”,脾阳不振的病人会出现消化系统的表现,如胃脘寒凉、不能吃凉的东西,肾阳不足的病人可能会感到腰酸、腰凉,会出现小便异常。脾肾阳虚的病人生活中,要注意不能吃生冷、寒凉食物,不能穿太少,注意脾胃部位、腰部的保暖;此外,让病人去正规的医院找中医师用中药进行调理,温补脾阳的药物有附子理中丸、参苓白术丸,温补肾阳的药物有归附地黄丸、金匮肾气丸等。
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肾阳虚吃什么药最好
肾阳虚患者可能会出现腰酸、腰部冷痛、手脚冰凉,小肚子发凉,还有部分患者晚上容易起夜,小便次数增多等症状。肾阳虚患者在生活中应该多吃温热性食物,比如羊肉、海马、泥鳅;甚至还有一些药食同源的保健品,比如鹿茸。如果这些食物吃完之后,效果并不理想,就应该去正规的医院找中医师大夫使用温补肾阳的药物,常规的温补肾阳的药物很多,比如桂附地黄丸、金匮肾气丸、;金匮肾气丸、桂附地黄丸与相比,可以增加强壮腰膝、利尿消肿,对出现腿肿、腰酸、乏力的肾阳虚患者效果会更好。
脾肾两虚怎么调理
肾为先天之本,脾为后天之本,脾肾两虚包括脾肾气虚、脾肾阳虚、脾肾气虚的症状通常是脾气虚的症状和肾气虚症状的组合,包括食少、便溏,不愿饮食、面色晄白、腰膝酸软、小便经常,耳鸣等,如果出现怕冷、胃脘怕凉等症状,就即是阳虚的症状。脾肾两虚可以吃一些味淡的五谷杂粮,比如说山药、扁豆、薏仁、黑芝麻、龙眼肉、黑豆等食物煮粥,如果出现阳虚,那还需要吃一些温阳的药。脾肾的气虚阳虚可以吃的药物有四君子丸加四神丸,香砂六君子加金匮肾气丸等等。生活方面,主要是饮食上要按时按点及时进餐,每次进餐量不宜过多,可以多吃少食多餐,睡眠也特别重要,最好是在十点之前能够上床入睡,白天多晒太阳,也是能够补脾肾阳气的好方法。肾为先天之本,脾为后天之本,脾肾两虚包括脾肾气虚、脾肾阳虚、脾肾气虚的症状通常是脾气虚的症状和肾气虚症状的组合,包括食少、便溏,不愿饮食、面色晄白、腰膝酸软、小便经常,耳鸣等,如果出现怕冷、胃脘怕凉等症状,就即是阳虚的症状。脾肾两虚可以吃一些味淡的五谷杂粮,比如说山药、扁豆、薏仁、黑芝麻、龙眼肉、黑豆等食物煮粥,如果出现阳虚,那还需要吃一些温阳的药。脾肾的气虚阳虚可以吃的药物有四君子丸加四神丸,香砂六君子加金匮肾气丸等等。生活方面,主要是饮食上要按时按点及时进餐,每次进餐量不宜过多,可以多吃少食多餐,睡眠也特别重要,最好是在十点之前能够上床入睡,白天多晒太阳,也是能够补脾肾阳气的好方法。
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