舌苔厚白怎么办

舌苔厚白可通过调整饮食、保持口腔卫生、中药调理、药物治疗、就医检查等方式改善。舌苔厚白可能与胃肠功能紊乱、口腔感染、湿热内蕴、脾胃虚弱、真菌感染等原因有关。

1、调整饮食

减少油腻辛辣食物摄入，避免加重胃肠负担。适量食用山药、薏米、莲子等健脾化湿的食材，有助于改善脾胃功能。每日饮水保持充足，促进新陈代谢。

2、保持口腔卫生

每日早晚正确刷牙，配合使用舌苔清洁器轻柔刮除舌苔。饭后用淡盐水漱口，抑制口腔细菌滋生。避免吸烟饮酒等刺激口腔黏膜的行为。

3、中药调理

湿热型可遵医嘱服用藿香正气软胶囊、参苓白术颗粒等化湿健脾类中成药。脾胃虚寒者适合使用附子理中丸、香砂养胃丸等温补药剂。中药调理需辨证施治。

4、药物治疗

真菌感染引起的舌苔厚白可使用制霉菌素含片、氟康唑胶囊等抗真菌药物。伴有消化不良时可配合多潘立酮片、乳酸菌素片等胃肠调节剂。所有药物须在医生指导下使用。

5、就医检查

持续两周未缓解或伴随腹痛、口臭等症状时，需进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查。糖尿病等系统性疾病也可能导致舌苔异常，需完善血糖等相关检验。

日常可用陈皮、山楂泡水代茶饮，避免熬夜和过度劳累。坚持饭后散步促进消化，注意观察舌苔变化情况。若调整生活方式后症状无改善，或出现消瘦、发热等伴随症状，应及时到消化内科或中医科就诊，排除器质性疾病可能。