苹果吃了上火了吗

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苹果吃了通常不会上火，适量食用有助于补充营养。苹果性平味甘，含有丰富的膳食纤维和维生素C，具有生津润燥的作用。

苹果富含果胶和有机酸，能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。其水分含量较高，可缓解口干舌燥。苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，对口腔黏膜有保护效果。日常食用1-2个苹果不会引起燥热反应，反而能改善便秘问题。

部分人群空腹食用大量苹果可能出现胃部不适，这与个体胃肠敏感度有关。苹果糖分含量较高，糖尿病患者需控制摄入量。对苹果过敏者可能出现口腔黏膜刺激症状，需避免食用。食用苹果后建议清水漱口，避免果酸残留影响牙釉质。

保持均衡饮食，可将苹果与其他水果交替食用。出现持续口干舌燥症状时，需排查其他疾病因素。食用苹果后出现明显不适者应及时就医，排除食物过敏或其他消化系统疾病。

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上火能不能喝红茶

上火能喝红茶。红茶属于发酵茶，性偏凉，凉性的就能够清热，所以上火可以喝红茶，但是红茶，红茶只是偏凉，清热的作用很弱，所以如果上火，可以选择其凉性更重一点的茶，如凉茶或菊花茶、金银花茶等这些寒性比较重的。人体是一个蒸汽机，当蒸汽机功率比较大时，可能产生热量比较多，这时除了灭火外，还可有一个办法是加水，水量过大，火气也可降下去，加水用如藕，是凉性的，榨藕汁是可以清火的，又可以通大便，如银耳汤，或者有些同志喜欢一些中药，可泡麦冬茶，天冬茶，生地泡茶或决明子泡茶等都可以。

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2021-12-30

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怎么看自己是哪一种上火

口苦、咽干、两目赤红、出眼眵、耳鸣、两胁肋胀痛等是肝火上火，长口腔溃疡、口舌生疮、咽喉肿痛、口臭等是胃火上火。所谓上火，比如经常熬夜就容易上火，经常吃一些辛辣刺激之物也容易上火，上火的表现主要是长口腔溃疡、咽喉肿痛，或者是眼睛长眼眵，上火的原因有经常熬夜、压力大、过分的着急，家里有不高兴的事出现，肝郁化火等。不论是肝火上炎导致的上火，还是胃火上炎导致的上火，服用中药效果还都是不错的，如肝火上炎常用龙胆泻肝汤加减进行辨证的治疗，胃火上炎导致的口腔溃疡常用清胃散或半夏泻心汤加减治疗。

2021-09-26 75320次播放

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上火能喝红茶吗

上火能喝红茶。红茶属于发酵茶，它性偏凉，凉性的就能够清热，所以上火可以喝红茶，但是红茶，红茶只是偏凉，它清热的作用很弱，所以如果上火，可以选择其他的凉性更重一点的茶，如凉茶或菊花茶、金银花茶等这些寒性比较重的。人体是一个蒸汽机，当蒸汽机功率比较大时，可能产生热量比较多，这时除了灭火外，还可有一个办法是加水，水量过大，火气也可降下去，加水用如藕，它是凉性的，榨藕汁是可以清火的，又可以通大便，如银耳汤，或者有些同志喜欢一些中药，可泡麦冬茶，天冬茶，生地泡茶或决明子泡茶等都可以。

2021-08-26 88353次播放

上火牙齿痛如何处理

上火牙痛最常见的证型在临床上。一个是胃火盛，一个是肾的阴虚火旺。胃火盛的表现有牙龈红肿疼痛、牙龈出血，血色常常是鲜红的，还会有口渴欲饮、口臭、便秘、舌质红、舌苔黄。常常是由于吃多了辛辣刺激性食品所导致，像辣椒、羊肉、桂圆、荔枝、干果等。所以饮食就要尽量少吃辛辣刺激性食品，还要多喝水或用中草药，像金银花、野菊花、蒲公英、苦丁茶泡水代茶饮来清除胃火。肾的阴虚火旺表现为牙痛、牙齿松动、齿龈色淡或者会有牙龈出血、血色淡红，还会有头晕目眩、腰酸耳鸣、五心烦热、舌红苔少等。常常是由于先天不足、房劳过度、长期缺觉或过服温燥劫阴之品，耗伤阴液所致。所以饮食要清淡、要节制房事、要保证睡眠，可以用枸杞、桑葚、菊花、石斛、知母煎汤代茶饮，来滋阴降火。

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2021-07-09

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辣椒吃多了肛门疼怎么办

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2021-05-21

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上火了吃什么药

上火有实火和虚火两大类，实火多见于心火、胃火、肝火和肺火，虚火多见于肾的阴虚火旺。如果是心火，可以用莲子心、竹叶、生甘草泡水代茶饮，成药可以选择牛黄清心丸。如果是肺火，可以用雪花梨、琵琶叶、川贝母煮水或蒸梨吃，或者吃秋梨膏。如果是胃火，可以用蒲公英、野菊花、生大黄煮水代茶饮。如果是肝火，可以用野菊花、夏枯草、苦丁茶泡水。如果是虚火，表现为头晕、目晕、耳鸣、耳聋、脱发、牙齿松动、五心烦热等，可以用甲鱼、枸杞、百合、天冬煎汤代茶饮。

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嗓子老是爱上火是什么原因

容易上火总是嗓子痛是体质的因素。每个人都有一个薄弱的脏腑或者是经络，有的人容易嗓子痛，可能都与先天体质有关系。然而后天的因素也是很重要的原因，比如经常爱吃辛辣刺激性食品的人，容易引起上火、嗓子痛。另外就是长期熬夜，缺觉的人也容易出现上火、嗓子疼，还有平常脾气急、爱发火的人也会出现上火、嗓子痛，还有平时不爱喝水，大便也经常干的人也容易出现上火、嗓子痛。所以容易上火嗓子痛的人，平时要选择一些，有滋润降火作用的食品，不妨多吃一些像新鲜的蔬菜，新鲜的水果不妨多吃一些。

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易上火体质如何调理

容易上火的人调理，就看是什么原因造成的。如果是因为饮食不节制导致的脾胃运热，那就需要节制的饮食。如果经常熬夜、过度劳作导致的，需要规律的生活，一定要保证睡眠，同时合理安排自己的工作，减轻压力、保持情绪的愉悦。如果是虚症，轻的人可以通过食疗养生，比如适当的吃一些麦冬、百合，沙参、西洋参等等，还可以适量的吃含地黄的药物。另外根据心、肺、肝、肾，阴虚火旺的情况不同，分别侧重地选针对脏腑的滋养，阴液降火的药物，重的人建议去医院找医生去咨询、调理。

2021-05-10 99965次播放

吃荔枝上火吗

荔枝上火吗？荔枝是南方的一种水果，大家都知道，杨贵妃也很喜欢吃荔枝。那么荔枝这种南方的水果它很甜，荔枝本身是可以让我们上火的，但荔枝外面的那层薄皮，反而有去火的作用。只不过没有人会去吃那层皮而已。那么荔枝让人上火之后会表现出舌头上长疮、小便黄、大便干这种表现，有的时候有的人还会咳嗽、嗓子疼、嗓子发干，因此荔枝是一种能让人上火的水果。或者换个角度说，很多的南方水果，包括桂圆、荔枝、龙眼，这些都可以让我们上火，少吃为宜，多吃除了上火之外，还会影响我们的脾胃功能、消化吸收，还会有反酸、干咳、嗓子疼这样的不适感。因此，南方的水果，南方这种偏甜的水果，我们都不适合多吃，尤其是在秋天或者冬天，这种天气比较燥的时候，更不适合多吃。如果有这些上火的表现，大家一定要注意，多喝水，因为水能灭火，多喝水，对于我们人体这种火气是有一些去除作用的。

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2019-11-22

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柠檬水上火吗

柠檬微酸，有养颜、美容、抗菌及提升免疫力的效果，很多人都喜欢喝。而且适当喝柠檬水是不上火的，大家可以放心饮用。另外，柠檬水做好现泡现喝，效果更佳，而且不易与胡萝卜、黄瓜同食，以免营养大量流失。

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上火咳嗽吃什么好

一旦在上火之后，可能就会出现明显的咳嗽现象，这种现象的出现，本来也是非常严重的，要想有效的达到缓解作用，就应该多吃苹果，桑葚，西瓜，另外在生活中，也可以选择一些食疗的方法，比如说可以选择绿豆粥，板栗莲藕汤等。

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奶粉上火该怎么办

导致幼儿上火的主要病因是物理因素较多，比如说喂养不当，以及奶粉本身存在问题等，都会导致孩子出现奶粉上火的症状。如果家长们想要有效解决该情况，可以让孩子平时多喝水来改善，喝水可以促进肠胃系统消化排泄，帮助缓解上火的情况。如果幼儿上火严重，那么只有通过更换奶粉，来解决该情况了，另外建议家长们，在给孩子选择奶粉的时候，最好选择营养价值高的奶粉。

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上火吃什么好

年轻人的生活习惯紊乱，再加上他们的压力越来越大，就会很容易出现上火的情况。虽然不算什么疾病，但是上火也是很难受的，平时要多注意饮食方面，多吃一些梨、西瓜、柚子、猪肝、冬瓜之类的食物，可以很好的缓解上火的不适症状。其实预防是比缓解更重要的，因此要注意预防上火。

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吃什么不上火

理论上讲寒凉性食物都不上火，水果类如荸荠、芒果、香蕉、甘蔗、火龙果；蔬菜类除了香椿、韭菜是温热性食物外，菠菜、小白菜、油菜、盖菜、芥兰、西兰花、菜花、冬瓜、胡瓜、黄瓜、苦瓜、凉瓜等都是寒凉性食物；豆类中的红小豆、绿豆、薏仁、大米也是凉性食物。但对于上热下寒症状的人群，由于阳气不足，阳不入里，有时食用寒凉性食物后会加重虚热上扬的症状，反倒出现了上火的症状，所以针对上火症状的患者，还是建议及时前往医院就诊治疗。

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2018-03-30

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