失眠和肾虚有关系吗

63435次浏览

失眠对于人们的生活有着很大的影响，同时出现肾虚之后就会出现失眠状态，对人的健康影响是非常大的，如果出现了肾虚的症状，最好进行有效的调理，这样肾虚的患者才可以缓解失眠多梦等方面的症状。

肾虚的患者会出现比较明显的性功能下降的现象，肾虚患者会出现身体乏力的现象，也可能会导致早泄，阳痿等方面的症状，有的人出现了肾虚的症状可能会导致滑精等方面的问题。

肾虚这个疾病常见的就是出现夜尿频繁的现象，有的人可能一个晚上要去几次厕所，所以应该引起重视，有的人如果出现了肾虚的症状，还可能会导致失眠多梦的产生，最好应该进行针对性的治疗，快速治疗疾病。

有的人出现了肾虚，会引起腰部疼痛的现象，如果长期的久坐也可能会导致腰痛的产生。肾虚的患者会出现经常怕冷的现象，也可能会导致膝盖部位和肘关节处的疼痛感觉。

不管是在什么时候，人们出现肾虚之后的症状都是比较明显的，出现这个情况之后，一定要重视起来。平时应该多吃一些营养丰富的食物，因为这样在一定程度上能够有效地缓解肾虚的症状，同时在加上平常生活上注意保养，会让身体更加健康。

相关推荐

02:11

人没精神感觉很累乏力是怎么回事

中医认为，人没精神，经常感觉很累、乏力的根源是肾精亏虚。在中医理论中，肾被视为先天之本，主藏精，肾精是滋养人体各组织器官以维持正常生理功能的基础物质。肾精如果不够充足，无法充分濡养周身，就会导致机体各项机能下降，引发种种衰老相关症状，包括没精神、容易累、身体乏力等。导致肾精亏虚的原因有很多，例如年龄增长、经常熬夜、精神压力大、用脑过度、性生活过于频繁等，这些因素都会消耗肾精，导致肾精不足，加速机体衰老。对于肾精亏虚导致的人没精神、容易累、乏力等症状，八子补肾胶囊可发挥积极作用。该药采用八种天然植物种子药及人参、鹿茸等珍稀药材，具有填补肾精、平衡阴阳、温扶元气、充养形神的功效，能够通过改善脑血供、保护脑神经，抑制肌肉萎缩、提升肌肉力量等多重抗衰老作用机制，有效对抗神经、肌肉系统衰老，改善神疲健忘、身体乏力等症状，适用于亚健康、早衰、患有慢性疾病的老年人等多种人群服用，安全性良好。除了用药调理，患者还要调整生活习惯。作息上，尽量在晚上11点前入睡，保证每天有7-8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息。同时，养成规律运动的习惯，运动有助于促进机体新陈代谢和血液循环，提振精气神，重焕身体活力。

2025-04-30 61911次播放

02:06

男人掉头发是肾虚吗

中医认为肾主骨生髓，其华在发，说明头发的生长状态可以反映肾精气的盛衰，男人掉头发与肾虚有很大关系。头发的生长、脱落和肾的精气盛衰有直接关系，男性受工作和生活压力、长期熬夜、用脑过度等不良因素影响，随着年龄的增长，会导致肾精进一步耗损。如果男性肾脏精气不足，头发则失去濡养，容易引起掉发、白发。同时还会引起精神疲惫、记忆力减退、思维迟缓等衰老表现。不仅影响外观，还会影响工作效率和生活质量。针对肾虚引起的掉发，应从补肾精入手进行改善，可以使用八子补肾胶囊。该药组方中的八种植入种子药和人参、鹿茸等名贵药材可以全面填补肾精，同时兼顾调和人体阴阳，温扶元气，以充养形神，防治男性整体衰老。现代研究证实，该药能显著减少男性脱发、增加局部毛发数量和局部毛发密度、光泽度。且对神经、骨骼、肌肉、生殖等8大系统和器官的功能减退及衰老相关病症都有积极干预作用，可起到综合抗衰的作用。日常生活中，应养成良好的生活习惯，避免熬夜、避免过度劳累、缓解精神压力，同时适量多吃黑豆、黑芝麻等食物，有利于头发健康。

2025-01-20 62054次播放

02:30

女人吃什么补肾

不管男女都会出现肾虚的症状，肾虚可表现为精神差、睡眠质量不佳、五心烦热、盗汗等。肾虚可以通过食物进行补肾。常见的补肾的食物有枸杞、山药、腰果、蚕豆、薏米，当归等，腰果和蚕豆外观类似于肾脏，具有补肾功效。而薏米和当归除了具有补肾的作用外，还可健脾化湿、活血化瘀。治疗肾虚除了食补外，还可用一些补肾的药物，女性一般常用的补肾的药物是逍遥丸、逍遥颗粒，其作用虽然不完全是补肾，但是可以影响到人体的心、脾、肾的功能，有活血化瘀的作用，可以调节精神状态，对于肾脏也是具有一定的补益作用。尤其是当女性由于气血不足或者肾气不足可诱发更年期，通过服用逍遥颗粒、逍遥散、或者逍遥丸来补血益气，调节精神状态，缓解更年期的症状。

2019-11-22 55267次播放

02:10

肾阳虚吃什么

对于肾阳虚是需要吃温肾壮阳的食物以及药物，但是需要对身体进行检查，针对性的吃药，而不是盲目的瞎吃。现在市场上经常出现一些补品，其实这些补品是不建议购买的，很多时候并没有对症下药，反而这些营养品吃了对身体造成一定的危害，往往这些补品中含有很多剧烈的矿物药，过多的服用会出现上火的症状。肾阳虚在病情不是很严重的情况下，是可以吃一些食物进行辅助治疗的，像一些温补性的食物如海马、鹿茸、鹿角胶，对于治疗肾阳虚起着很大的作用，同时普通的食物有羊肉、狗肉也可以起到辅助治疗的作用，在条件允许的情况下，这些食物平常也是可以吃的，对于这个病情治疗是比较合适的。

2019-10-31 68539次播放

中医壮阳补肾的最好方法

中医在壮阳补肾上面，有着比较深入的研究，这也是一个历代以来，都比较重视的问题，所以也研发出了一些比较经典的方法，比如我们可以掌握，枸杞人参酒配置方法和使用方法，就可以得到比较大的帮助，此外也可以尝试使用中医补肾壮阳药。

56812次浏览

01:32

肾虚怎么补

肾虚需要通过食补、药补、运动来治疗。一、食补，饮食方面应该多进食黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因为黑入肾。还有补肾的坚果类，比如核桃、花生等食品也可补肾，另外莲子也是补肾很好的食物。二、药补，许多中药都具有补肾作用，常用山药、生地、麦冬，还有补肾阳的比如鹿茸、海马、牛羊肉，这些药物同食品结合起来效果更好。此外，药物里面中成药比如六味地黄丸、肾气丸等药补效果更不错。三、运动锻炼及提高体质，对调补肾虚更有好处。

2019-06-27 62469次播放

人参健脾丸的功效与作用

服用人参健脾丸可以有效的健脾和胃，调理脾胃，治疗胃炎、胃溃疡等疾病，这种药物是一种口服药物，一般每天服用两次，每次服用两丸就可以，具体用药也可以遵医嘱。但是孕妇、慢性病患者等特殊人群要慎用这种药物，过敏的人、感冒发烧的人不可以服用这种药物。

78442次浏览

肾虚分几种

健康是十分重要的，在生活中影响健康的原因是很多的，其中肾虚对生活的影响就是很大的，那么肾虚分几种?其实这个肾虚要根据实际情况而定，需要找出病因，根据类型选择合适的方法治疗。另外在生活中多加注意好好预防也是很重要的。

65435次浏览

早上起来腰疼是肾虚吗

腰疼是分为很多种的，而且出现腰疼的原因也是很多的，当然肾功能方面的因素也会引起腰疼，如果患者有这种情况的话，建议到医院检查，查明具体原因，然后针对性的治疗比较好，毕竟身体的健康是非常重要的，大家一定要重视起来。

64127次浏览

肾虚做什么检查可以确诊

随着人们的生活压力增大，精神处于紧张的状态，给人们的身体带来了很大的影响，而肾虚就是主要的体现。它的出现危害着人们的身体，所以，这个期间就要做详细的检查，确定为什么患有这种疾病。那么，肾虚做什么检查可以确诊？

59983次浏览

湿气重与肾虚有关系吗

湿气重与肾虚存在直接的联系肾主水即水液的代谢主要是靠肾来调节的。通过肾的气化功能，来主持水液的代谢，所以水液的代谢出现问题，和肾虚密切相关。所谓湿气主要是水湿，水湿代谢出现问题，与肾虚存在直接的联系。肾主水，司二便，司二便是指大小便和肾虚，和肾关系密切。如果肾虚以后，他的气化功能出现失常，尿液的排出出现障碍，也会导致人体湿气加重。湿气重除和肾虚存在联系以外，还与脏腑存在联系，如脾，脾具运化，只运化水湿，那么水湿脾虚以后不能运化水湿，也会导致湿气。湿气在体内的停留便会导致湿气加重，所以脾虚也是一个常见的原因。所以我们叫“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，下输膀胱”，然后再通过肾脏气化，水精四布，五经并行，就是指精液的代谢过程。在以上途径里哪个环节出问题，都可以导致湿气重，肾虚尤其是肾阳虚，不能气化是导致湿气重最主要的原因。

语音时长 02:04

2018-03-30

58745次收听

男人肾虚怎么调理

男人肾虚调理方法：节制性生活、饮食调理、腰部功能锻炼、睡眠充足、药物治疗。一、性生活要适度，不勉强，不放纵。二、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良多喝酸奶、吃山楂；平日护肾要多吃核桃、韭菜、枸杞子、黑芝麻、黑豆、海参、人参、乌鸡、家鸽等。三、经常进行腰部活动，可以健运命门、补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的位置，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目、清喉定心、促进睡眠、增进食欲。四、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。五、如果通过上述方法仍然没有缓解，要考虑服用药物治疗。

语音时长 01:32

2018-03-30

60305次收听

吃什么补气血两虚

气血两虚是临床上常见的虚弱状态，常见先天不足，营养不足，或者长期慢病或大病，手术以后等式。气血两虚者平时可适当多吃些肉类，比如红肉、白肉、水禽类等，建议煲汤，且脾胃不足者不可天天吃。首先气血两虚者大多肠胃功能不佳，调理进要注意脾胃，建议煲汤，通过长时间烹煮，有效地分解蛋白，或者在汤里加中药，比如黄芪、党参、当归、枸杞等式，可起到事半功倍的治疗效果。但食用方法也有讲究，并非天天吃就能补气血，特别脾胃不足者。虚不受补者，如果天天吃，肯定上火，甚至拉肚子，或者便秘，即为虚不受补。建议一次少吃点，也可隔几天再吃一次，其实五谷最养人，吃汤时不能以它为主食，要以粮食为主，比如粥、糕点等，不可一次吃太多。脾胃功能越好，吸收能力越好，否则吃的再好，不但不吸收，还会上火，甚至会出现肠胃不调。

语音时长 02:14

2018-03-29

65793次收听

身体发热手脚冰凉是怎么回事

身体发热，手足冰凉是怎么回事？手脚凉，身体热，有上火、口腔溃疡、脸上起痤疮，便秘等症状，这个是手足阳气不通造成的，是一个瘀症，瘀就是不通的意思，阳气瘀闭在里，所以不能达四末。中医认为是厥阴证，所以可以用乌梅丸治疗。很多人发现一上火，脸上或上面有热，同时又有一些寒的表现，比如说拉肚子，肚子疼，手脚凉，中医称厥阴证。用一些药物来疏肝柔肝，清火，温脾，这种矛盾状态，吃完药后症状能明显减退或缓解，且不会出现上火或者拉肚子的情况。平时养护一定注意不要光去吃补的，还要增加运动。

语音时长 01:22

2018-03-29

70516次收听

手脚冰凉喝什么好