乳腺增生的症状表现是什么

乳腺增生的症状表现主要有乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液、月经周期相关症状、情绪波动等。乳腺增生是乳腺组织良性增生性疾病，多与内分泌失调有关。

1、乳房胀痛

乳房胀痛是乳腺增生最常见的症状，多为双侧乳房周期性疼痛，月经前加重，月经后减轻。疼痛性质多为胀痛或刺痛，可放射至腋窝或肩背部。疼痛程度因人而异，轻者仅感不适，重者影响日常生活。乳房胀痛与体内雌激素水平升高、孕激素水平降低有关，导致乳腺组织充血水肿。

2、乳房肿块

乳房肿块是乳腺增生的典型表现，多为多发、双侧、大小不一的结节，质地韧而不硬，边界不清，活动度好。肿块可随月经周期变化，月经前增大变硬，月经后缩小变软。乳腺增生形成的肿块是由于乳腺小叶和导管上皮细胞增生，伴随纤维组织增生所致。触摸时肿块呈颗粒状、条索状或片状，分布不均匀。

3、乳头溢液

部分乳腺增生患者可出现乳头溢液，多为双侧、多孔、自发性的清亮或淡黄色液体。溢液量一般较少，挤压时明显。乳头溢液是由于乳腺导管扩张、上皮细胞增生导致分泌物增多所致。若出现血性溢液需警惕其他乳腺疾病，应及时就医检查。

4、月经周期相关症状

乳腺增生症状多与月经周期相关，月经前症状加重，月经后缓解。这与月经周期中激素水平变化有关。雌激素促进乳腺组织增生，孕激素抑制增生。当两者比例失调时，乳腺组织过度增生而无法完全复原，长期积累形成乳腺增生。部分患者还伴有月经不调、痛经等妇科症状。

5、情绪波动

乳腺增生患者常伴有情绪波动，如焦虑、抑郁、易怒等。一方面，乳房不适症状会影响情绪；另一方面，长期精神紧张、压力大也会导致内分泌紊乱，加重乳腺增生。情绪因素与乳腺增生相互影响，形成恶性循环。保持良好的心态有助于缓解症状。

乳腺增生患者应注意保持规律作息，避免熬夜；选择合适的内衣，避免压迫乳房；饮食上减少高脂肪、高热量食物摄入，适量增加蔬菜水果；定期进行乳房自检，发现异常及时就医；保持乐观心态，适当运动有助于调节内分泌。若症状严重影响生活或发现肿块性质改变，应及时到乳腺专科就诊，排除其他乳腺疾病。