胃胀可吃萝卜来缓解

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小时候我只要着凉肚子胀，家里的老人就会给我吃几片萝卜，一会儿工夫，肚子就舒服很多。当时我觉得萝卜真是神奇啊，还不能理解其中的道理，习医以后，才真正了解到萝卜的好处。

这种号称“小人参”的便宜蔬菜，具有很强的行气功能，不仅能够消积滞、化痰热、下气、宽中、健胃、解毒，而且还能治疗食积胀满、呕吐反酸等。

《四声本草》中记载：“凡人饮食过度，生嚼口冈之便消。”《本草纲目》也说：萝卜“主吞酸，化积滞，解洒毒，甚效”。所以，对于消化不良、积食导致的腹胀，萝卜尤其管用。

为什么我们会感觉胃胀呢?这其实往往是胃气失降，属于暂时状况，所以即便你不去管它，过一阵儿等到胃气顺和，自己也就好了。但是如果反复胃胀，就应该及时看医生了。

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消化不良胃胀气应少量多次进食，并选择清淡易消化的食物。如果不能缓解可以选用一些促胃肠动力或助消化的药物，如果效果不佳可及时就医。消化不良胃肠平滑肌张力下降引起蠕动减少、减弱，胃排空时间明显延长，从而发生胃胀气等情况，是日常生活中较为常见的症状之一。当消化不良胃胀气时，可少量多次进食，选择清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻等刺激食物。经过一段时间后如果未能缓解可以服用一些助消化的药品，如酵母片、复方阿嗪米特、米曲菌胰酶片等，另外可口服胃肠动力药物如多潘立酮、莫沙比利等促进胃肠道蠕动。还可以口服调节菌群药物如酪酸梭菌活菌胶囊、凝结芽孢杆菌等。如果仍未能缓解或是效果不佳请及时就诊，进一步明确胀气的原因。

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