得了甲减的症状会有哪些

甲状腺功能减退症的症状主要有乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退、皮肤干燥等。甲状腺功能减退症可能与自身免疫损伤、甲状腺破坏、碘缺乏等因素有关，通常表现为代谢率降低和交感神经兴奋性下降。

1、乏力

甲状腺激素不足会导致能量代谢减慢，患者常感到全身无力，即使充分休息也难以缓解。日常可适当增加富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉，避免过度劳累。若乏力持续加重或伴随其他症状，需就医检查促甲状腺激素水平。

2、怕冷

由于产热减少，患者对低温环境耐受性下降，即使在温暖环境中也可能手脚冰凉。建议保持室温适宜，穿戴保暖衣物。该症状可能与甲状腺激素调节体温功能受损有关，严重时可出现低体温。

3、体重增加

代谢率降低会导致脂肪堆积，即使饮食量未增加也可能出现体重上升。需控制每日热量摄入，增加膳食纤维如燕麦、西蓝花的摄入。部分患者会伴随胆固醇升高，需定期监测血脂指标。

4、记忆力减退

甲状腺激素缺乏可影响中枢神经系统功能，表现为注意力不集中、反应迟钝。可能与脑血流量减少和神经递质合成异常有关。轻度认知障碍可通过脑力训练改善，严重者需药物干预。

5、皮肤干燥

皮肤细胞更新减慢会导致角质层增厚，出现干燥脱屑，尤其好发于肘部和膝盖。建议使用温和保湿剂，避免过度清洁。部分患者会伴随毛发稀疏、指甲脆裂等外胚层营养不良表现。

甲状腺功能减退症患者应保持均衡饮食，适量补充海带、紫菜等含碘食物但避免过量。规律进行散步、瑜伽等低强度运动有助于改善代谢。严格遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物，定期复查甲状腺功能，避免自行调整药量。出现声音嘶哑、面部浮肿或心包积液等严重症状时需立即就医。