如何正确处理伤口避免“再损伤”

正确处理伤口避免再损伤需遵循清洁消毒、保护创面、定期观察、避免刺激、及时就医五个步骤。

1、清洁消毒

使用生理盐水或清水冲洗伤口表面，去除异物和污染物。浅表擦伤可用碘伏棉签由中心向外螺旋式消毒，深度伤口需就医处理。避免使用酒精、双氧水等刺激性液体，可能损伤新生组织。动物咬伤或污染严重的伤口需用肥皂水反复冲洗15分钟以上。

2、保护创面

清洁后覆盖无菌纱布或透气敷料，渗出较多时选用吸收性敷料。关节部位可用弹性绷带固定但不宜过紧，手指脚趾需分开包扎。水胶体敷料适用于浅二度烫伤，银离子敷料适合感染风险高的伤口。每日检查敷料是否清洁干燥，沾湿或污染需立即更换。

3、定期观察

术后伤口需每天观察红肿热痛情况，缝线伤口7-10天拆线。糖尿病患者要特别注意足部伤口变化，出现发黑、流脓、恶臭等需紧急处理。儿童伤口愈合期间避免抓挠，可修剪指甲或使用防护手套。愈合过程中出现的轻微瘙痒属正常现象，切忌撕扯痂皮。

4、避免刺激

愈合期伤口避免接触洗洁精、化妆品等化学物质。洗澡时用防水敷料保护，术后2周内禁止游泳或盆浴。运动时注意防护，防止碰撞造成二次开裂。面部伤口结痂后避免阳光直射，外出需涂抹SPF30以上防晒霜。吸烟会延缓愈合，建议伤口恢复期戒烟。

5、及时就医

出现持续渗液、边缘红肿扩散、发热等感染征兆需就诊。深度切割伤超过6小时未处理、异物残留或肌腱暴露应紧急就医。慢性溃疡经2周家庭护理无改善需专业清创。糖尿病患者、免疫低下者出现伤口需尽早医疗干预。美容缝合适用于面部伤口，需在受伤后8小时内实施。

伤口恢复期应保持均衡饮食，每日摄入60克优质蛋白促进组织修复，适当补充维生素C和锌元素。避免辛辣刺激性食物，控制血糖血压在正常范围。肢体伤口抬高减轻水肿，卧床患者每2小时翻身预防压疮。愈合后3个月内使用硅酮凝胶预防瘢痕增生，新生皮肤注意保湿防晒。定期复查监测愈合进度，出现异常及时联系主治医师。