头发吃进肚子里怎么办

头发吃进肚子里多数情况下无须特殊处理，少数情况下可能引起不适或需要就医。头发的主要成分是角蛋白，人体无法消化，通常会随粪便排出。若一次性吞入大量头发或形成毛石，则可能阻塞肠道。

日常不慎吞入少量头发，例如几根掉落在食物上的发丝，通常不会对身体造成影响。头发进入胃部后，会与食物残渣混合，在胃肠道的蠕动下逐渐向肛门方向移动。由于头发质地柔软且量少，一般不会对消化道黏膜造成划伤或刺激，最终会混在粪便中被排出体外。这个过程可能持续一到三天，期间不会引起腹痛、腹胀等明显症状。保持正常饮食，多喝水，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、香蕉，有助于促进肠道蠕动，加速异物排出。

如果吞入的头发数量较多，或者在胃内缠绕成团，可能形成毛石症。这种情况更常见于有异食癖习惯、长期有意吞食头发的个体。形成的毛石可能堵塞胃的出口幽门或小肠，导致梗阻。患者会出现持续性的上腹部疼痛、恶心呕吐、食欲下降、腹胀等症状，呕吐物中可能含有前几日进食的食物。由于梗阻影响营养吸收，长期可能导致体重下降、营养不良。此时无法通过自行调理解决，必须及时就医。医生会通过胃镜等检查明确诊断，较小的毛石可通过胃镜取出，较大的或已引起完全性肠梗阻的，则可能需要进行手术治疗。

保持饮食环境的清洁，避免头发掉入食物中是有效的预防方法。如果不慎吞入少量头发，可先观察身体反应，增加饮水和膳食纤维摄入。若出现持续腹痛、呕吐、无法排便排气等异常情况，应立即前往医院消化内科就诊，由医生进行专业评估和处理。