恶露第几天开始排

恶露通常在胎儿娩出后立即开始排出。

恶露的排出是一个持续的过程，其性状和量会随时间变化。在胎儿娩出后的24小时内，恶露排出量较多，颜色鲜红，主要含有大量血液、少量胎膜和坏死脱膜组织，这个阶段通常持续1-3天。随后，恶露颜色会逐渐变为淡红色，含有较多浆液、坏死脱膜组织和宫颈黏液，这个阶段可能持续4-10天。之后恶露进一步转为白色或淡黄色，质地黏稠，含有大量白细胞、坏死脱膜组织和表皮细胞等，这个阶段可能持续10-14天。整个恶露排出的总时间因人而异，但通常在产后3周左右变得稀少，部分产妇可能持续至产后4-6周完全干净。恶露排出的时间与子宫复旧的速度密切相关，子宫通过收缩逐渐恢复到孕前大小，这一过程有助于排出宫腔内的残留物。初产妇与经产妇在恶露排出时间上可能存在个体差异，但总体规律相似。产后适当活动有助于促进恶露排出，但应避免剧烈运动或过度劳累。观察恶露的颜色、气味和量的变化是评估产后恢复情况的重要指标。

产后应注意观察恶露的性状，正常恶露带有血腥味但无臭味。建议使用消毒过的卫生垫，并定时更换，保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗。穿着宽松透气的棉质内裤，避免盆浴，以防感染。保证充足的休息，避免长时间站立或提重物，以利于子宫恢复。饮食上应营养均衡，多摄入富含优质蛋白和铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏和深绿色蔬菜，有助于身体恢复和补充失血。适当饮用温水，保持身体水分。如果发现恶露量突然增多、颜色鲜红持续时间过长、有恶臭味或伴有发热、腹痛加剧等情况，可能提示子宫复旧不良或宫腔感染，应及时返回医院就诊复查。