化疗后吃什么增加白细胞

化疗后可通过适量食用高蛋白食物、菌菇类、深色蔬菜水果、动物肝脏及骨髓、坚果种子等帮助增加白细胞，也可遵医嘱使用地榆升白片、鲨肝醇片、利可君片、重组人粒细胞刺激因子注射液、维生素B4片等药物。建议结合血常规结果在医生指导下调整饮食和用药方案。

一、食物

1、高蛋白食物

鸡蛋、鱼肉、瘦肉等优质蛋白是白细胞合成的原料基础，其中乳清蛋白更易被吸收。化疗后胃肠功能较弱时可选蒸蛋羹、鱼汤等软烂形式，每日分次少量摄入。合并肾功能异常者需控制总量。

2、菌菇类

香菇、银耳含多糖类物质能刺激骨髓造血，灵芝孢子粉可调节免疫功能。建议采用炖煮方式充分释放活性成分，避免油炸。对菌类过敏或正在服用免疫抑制剂者慎用。

3、深色蔬菜水果

菠菜、紫甘蓝等富含叶酸和铁元素，猕猴桃、蓝莓提供维生素C促进铁吸收。每日摄入300-500克，急髓性白血病患者需注意蔬菜农药残留问题，建议浸泡后烹调。

4、动物肝脏及骨髓

猪肝、牛骨髓含直接参与造血的维生素B12和血红素铁，每周食用1-2次，每次50克左右。高尿酸血症患者应限制摄入，烹调时需彻底煮熟灭活病原体。

5、坚果种子

核桃、亚麻籽提供必需脂肪酸和锌元素，每日10-15克为宜。口腔黏膜炎患者可磨粉加入米糊，腹泻时需暂停。开封后需冷藏防止油脂氧化。

二、药物

1、地榆升白片

含地榆皂苷等成分，适用于化疗引起的Ⅰ-Ⅱ度骨髓抑制。用药期间需监测肝功能，避免与抗凝药物同服。中成药起效较慢，通常需连续服用2周以上。

2、鲨肝醇片

作为造血因子前体物质，对粒细胞系造血有特异性刺激作用。可能出现轻度胃肠道反应，严重骨髓衰竭患者效果有限。

3、利可君片

通过促进核酸合成提升白细胞，对放疗所致白细胞减少效果显著。需空腹服用，遗传性果糖不耐受患者禁用。

4、重组人粒细胞刺激因子注射液

直接刺激骨髓造血祖细胞增殖，用于Ⅳ度骨髓抑制的紧急处理。需皮下注射，常见骨痛、发热等不良反应。

5、维生素B4片

参与DNA合成的基础物质，多作为辅助用药。长期大剂量使用可能影响尿酸代谢，痛风患者需谨慎。

化疗后2-3周是白细胞低谷期，需保持饮食卫生避免生食，餐前便后严格洗手。室内每日通风2次，限制探视人数。出现发热、牙龈出血等感染征兆时需立即就医。恢复期可进行散步等低强度运动，但白细胞计数低于3×10⁹/L时应暂停。定期复查血常规直至指标稳定，切勿自行停药或更改食谱。