骨科就医别入误区

骨科就医常见误区主要包括忽视早期症状、盲目依赖止痛药、拒绝影像学检查、过度恐惧手术、混淆康复与治疗。这些误区可能延误病情或导致错误治疗。

1、忽视早期症状

关节轻微疼痛或活动受限常被误认为疲劳所致。骨关节炎早期可能仅表现为晨僵或上下楼梯酸痛，骨质疏松初期可能仅有身高变矮。错过早期干预窗口可能导致软骨不可逆损伤或脆性骨折风险增加。建议出现持续两周以上的骨骼肌肉不适时及时就诊。

2、依赖止痛药物

长期自行服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可能掩盖病情进展。腰椎间盘突出患者若仅靠塞来昔布胶囊止痛而不解决神经压迫，可能发展为肌力下降。止痛治疗应与病因治疗同步进行。

3、拒绝必要检查

部分患者因担心辐射拒绝X线检查，可能错过脊柱侧弯的 Cobb角测量时机。核磁共振检查对半月板损伤的诊断准确率显著高于体格检查。医生会根据病情需要选择最低辐射量的数字化摄影技术。

4、手术恐惧心理

Ⅲ度肩袖撕裂通过关节镜修补的预后明显优于保守治疗。现代微创技术如椎间孔镜治疗腰椎间盘突出症，切口通常不足1厘米。手术指征需结合影像学与功能评估综合判断。

5、康复认知偏差

骨折愈合后跳过系统康复可能遗留关节僵硬。膝关节置换术后规范使用持续被动活动机可提升活动度。康复治疗师指导的神经肌肉训练能有效预防踝关节反复扭伤。

骨科疾病治疗需遵循阶梯化原则，急性期过后应坚持肌肉等长收缩训练，补充维生素D3和钙剂时注意监测血钙浓度。建议选择防滑鞋具并改善居家照明，骨质疏松患者可使用髋部保护器。建立运动前热身习惯，体重超标者需控制BMI在24以下。定期进行骨密度筛查，50岁以上人群每年宜做一次脊柱全长X线检查。