儿童不要喝蜂蜜

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有网友问我一个问题，儿童喝蜂蜜好不好?有人说儿童喝蜂蜜会导致早熟，是真的吗?

这个问题其实早就有标准答案了：儿童不要经常喝蜂蜜(蜂王浆、花粉之类也一样)。因为蜂蜜含有激素样物质，对儿童(特别是11、12岁以下，青春期发育之前的孩子)发育不利，有造成性早熟的危险。性早熟不但影响长身高，造成身材矮小，还扰乱内分泌，增加成年后患乳腺癌或子宫癌的机会(性早熟以女孩居多)。

蜂蜜在营养方面(我指蛋白质、维生素或矿物质)其实很普通，并没有什么特别之处。它对成年女性的保养作用主要来自其所含激素和黄酮类物质。这些物质对儿童并无益处，所以完全没有必要长期给儿童喝蜂蜜。我认为，家长们把蜂蜜、海参、桂圆等所谓的补品给孩子吃，是非常无知的错误!对大人好的食物未必对孩子好啊!

人们愿意相信蜂蜜具有特殊的价值。《神雕侠侣》中小龙女在古墓中生活十八年，就靠蜂蜜为生。中国人为什么格外迷信蜂蜜呢?我看过一个美国人的分析(未必一定正确，但确有启发)。他说，古代中国人(古代希腊人、埃及人也一样)钟爱并推崇蜂蜜的原因其实很简单：那时候没有糖，蜂蜜几乎是唯一的甜味来源，而甜味是所有人类最喜欢的味道之一。也就是说，蜂蜜的最大好处起初只是甜而已!

补充说明一下，如果孩子便秘，作为通便偏方短期(例如一周)食用蜂蜜是可以的。除此之外，我看不到给孩子吃蜂蜜(以及蜂王浆、花粉之类)的任何理由。

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