为什么说艾灸是男人补肾最好的养生方法

发布时间：2018-05-0957152次浏览

为什么说艾灸是男人补肾最好的养生方法?肾是先天之本，补肾对男人尤为重要。这里所说的补肾是指强壮肾气，即通过补充身体阳气来到达到补肾强肾的作用。中医认为，艾灸是男人补肾最好的养生方法之一。这是为什么呢?

肾气，肾精所化之气

“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。如寒与肾五行相应，最易耗伤肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。

肾气，反映肾脏功能

在中医理论中，“肾气”是肾精生化之气，反映了肾脏的功能活动。中医认为，肾气的盛衰与人体的生长发育及衰老有着密切关系，《黄帝内经》中就曾用肾气来阐释人体由生长发育而转向衰老死亡的过程。《素问上古天真论》指出，女子到了七岁左右，男子到了八岁左右，因肾气旺盛，促进了身体各部的发育成长;女子到了四十九岁左右，男子到了六十四岁左右，因肾气的衰微，而呈现出衰老的现象。

灸法是针灸学治法的一种，艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果，其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中，灸法是补肾的最强法，它无毒无副作用，不打针不吃药，而且直接作用于人的肾部腧穴，效果甚至达到立竿见影。

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女性手脚冰凉，可以通过食疗、泡脚、运动、药物治疗等方式调理。一、日常饮食中可以多吃黑豆、桂圆、红枣、羊肉、山药等补气血、温肾助阳的滋补食物，这些食物能促进全身血液循环，加速体内新陈代谢，改善手脚冰凉的症状。二、每晚临睡前泡脚，还可以在水中加入具有温热性质的药物，如生姜、艾叶等。三、平时多进行体育锻炼，有助于机体气血运行、经络通畅。四、服用补肾益精、大补元气的药物，如八子补肾胶囊。此药对女性常见的腰膝酸软、经少色淡等早衰相关症状有一定改善效果。

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金锁固精丸用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。主要成分有沙苑子（炒），枸杞（蒸），莲藕，龙骨，牡蛎，莲子等成分。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师，但是使用金锁固精丸的副作用尚不明确。

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