裂纹舌一定要小心，男人的身体可能出了问题

裂纹舌可能与维生素缺乏、口腔感染、遗传因素、干燥综合征、地图舌等因素有关，建议及时就医明确病因。裂纹舌常见于舌背出现深浅不一的沟纹，多数为良性病变，但少数情况下可能提示系统性疾病的早期表现。

1、维生素缺乏

长期缺乏维生素B族或铁元素可能导致舌黏膜代谢异常，表现为舌面裂纹伴灼痛感。日常需增加动物肝脏、全谷物、深绿色蔬菜等富含维生素B2、B12的食物摄入。若确诊营养缺乏，可遵医嘱使用复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁糖浆、维生素B12注射液等补充剂。

2、口腔感染

白色念珠菌感染等口腔真菌病可能引发裂纹舌合并白色伪膜，伴随口干、味觉异常。需保持口腔清洁，避免滥用抗生素。医生可能开具制霉菌素含漱液、克霉唑口腔贴片、氟康唑胶囊等抗真菌药物，同时建议停用可能诱发感染的局部刺激物。

3、遗传因素

约20%的裂纹舌患者存在家族遗传倾向，表现为自幼出现的对称性舌裂，通常无自觉症状。此类情况无须特殊治疗，但需注意避免辛辣食物刺激裂纹部位，定期使用复方氯己定含漱液预防继发感染，必要时可采用舌背激光平整术改善外观。

4、干燥综合征

自身免疫性疾病导致的唾液分泌减少会使舌面干燥皲裂，常伴眼干、关节痛等症状。需进行抗核抗体检测确诊，治疗包括使用毛果芸香碱片刺激唾液分泌，配合人工唾液喷雾缓解症状，严重者需免疫抑制剂干预。

5、地图舌

良性游走性舌炎的特征为舌面不规则红斑与裂纹交替出现，可能因应激、过敏等因素诱发。发作期建议避免酸性食物，使用地塞米松口腔粘贴片减轻炎症，配合西吡氯铵含片抑制细菌滋生，通常2-3周可自行缓解。

日常应保持每日2000毫升饮水，避免过烫或刺激性饮食；吸烟者需戒烟以减少舌黏膜刺激；建议每半年进行口腔检查，尤其伴随持续疼痛、出血或溃疡时须立即就诊。裂纹舌患者可选择软毛牙刷清洁舌面，必要时使用舌苔刮除器轻柔处理沟纹处残留物，但切忌过度刮擦造成黏膜损伤。