青少年早搏正常吗

青少年早搏多数情况下属于生理性现象，通常无须特殊治疗。早搏可能与情绪紧张、睡眠不足、过量摄入咖啡因等因素有关，若伴随心悸、胸闷等症状需就医评估。

青少年心脏处于发育阶段，交感神经兴奋性较高，容易因外界刺激出现偶发早搏。常见诱因包括熬夜学习、剧烈运动后、考试焦虑等，这类早搏在去除诱因后多可自行缓解。部分青少年早搏与结构性心脏病相关，如心肌炎、先天性心脏传导异常等，可能伴随运动耐力下降、晕厥等症状，需通过心电图、心脏超声等检查明确诊断。

建议青少年保持规律作息，每日睡眠时间不少于8小时，避免过度饮用奶茶、咖啡等含咖啡因饮料。可适当进行慢跑、游泳等有氧运动增强心肺功能，若早搏发作频繁或伴随明显不适，家长应及时陪同至心内科就诊，必要时进行24小时动态心电图监测。日常饮食注意补充富含钾镁的食物如香蕉、深绿色蔬菜，避免情绪剧烈波动。