患有小三阳吃什么好

乙型肝炎是一种高发性的传染病，它流行范围广，携带率高且有慢性化倾向，在临床上是一种很顽固的疾病，通常治疗乙肝采用的都是综合治疗法，在进行手术、药物治疗的同时，还要保持良好的生活饮食习惯，下面我们来了解一下患有小三阳吃什么好。

专家指出，乙肝小三阳在饮食上注意要以清淡、易消化、富有营养化的食为主。合理的饮食习惯会提高人体机体的免疫力，促进肝细胞的修复与再生，促进肝脏功能的恢复。

乙肝小三阳患者的饮食要趋向多元化，乙肝小三阳患者不需要特别强调忌口。日常饮食的原则是要以清淡为主。小三阳患者要多吃新鲜的瓜果蔬菜，中医上讲“青色入肝”，多吃一些像青菜、黄瓜、空心菜、豆芽这样的蔬菜，由于肝脏是人体最大的消化器官，多吃那些容易消化的食物，能减轻肝脏的负担，从而让肝脏得到休息，这样能够有效的促进肝脏功能的恢复。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的养料。

多吃一些诸如禽蛋、牛奶豆浆、瘦肉、鱼汤这样富含高蛋白的食品，有利于促进受损肝细胞的修复生长和更新，并能有效的缩短乙肝的病程，减少发展成肝硬化的概率。乙肝小三阳患者由于自身肝细胞受损，肝功能有所下降，体内的微量元素和矿物质大量流失，因此要多吃一些富含微量元素的水果与食物，如海藻、酸奶、香菇、大枣等。

最后，专家提醒，乙肝小三阳患者要注意自我保护和定期复查，防止病毒继续复制，争取彻底杀灭病毒。乙肝小三阳病人要“三分治七分养”，要保持良好的生活习惯，保持良好的起居习惯。并适当的进行身体的锻炼，保持乐观的情绪，这样可以增强自身体质，增强机体的免疫能力，从而促进肝病的好转和痊愈。