感冒可以用加湿器吗

感冒期间一般可以使用加湿器，有助于缓解鼻塞、喉咙干燥等不适症状。但需注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌或霉菌。

感冒时呼吸道黏膜因炎症反应可能出现干燥、充血，加湿器通过增加空气湿度可减轻黏膜刺激。湿度维持在40%-60%较为适宜，过度潮湿可能促进尘螨繁殖。使用纯净水或蒸馏水能减少水垢沉积，每日更换水箱水并每周用白醋浸泡消毒一次。冷雾型加湿器更适合有儿童的家庭，避免烫伤风险。部分加湿器带有湿度自动调节功能，可优先选择。

若加湿器长期未清洁可能引发军团菌污染，导致发热、咳嗽加重等继发感染。免疫功能低下者需谨慎使用超声波加湿器，其产生的超细颗粒可能携带病原体进入肺泡。哮喘患者对霉菌敏感，潮湿环境可能诱发喘息发作。使用时应远离床头30厘米以上，避免直接吸入高浓度水雾。出现胸闷、呼吸急促等症状需立即停用。

感冒期间除使用加湿器外，建议每日饮用温水1.5-2升，食用雪梨、银耳等润燥食物。保持室内通风每日2-3次，每次30分钟。若咳嗽持续超过1周或出现黄绿色痰液，应及时就医排查细菌性感染。恢复期可进行散步等低强度运动，但避免剧烈活动加重心肺负担。