过敏性哮喘晚上发作应怎么处理

过敏性哮喘晚上发作可通过保持环境清洁、使用药物控制、调整睡姿、避免过敏原接触、及时就医等方式处理。过敏性哮喘通常由尘螨、花粉、宠物皮屑、冷空气刺激、呼吸道感染等因素引起。

1、保持环境清洁

夜间过敏性哮喘发作可能与卧室环境有关，尘螨、霉菌等过敏原容易积聚在床上用品、地毯等处。定期清洗床单被罩，使用防螨材质的寝具，保持室内湿度在适宜范围有助于减少过敏原。避免在卧室内摆放毛绒玩具或过多织物装饰，每周至少进行一次彻底清洁，使用吸尘器清理角落和床垫缝隙。

2、使用药物控制

过敏性哮喘发作时可遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂、孟鲁司特钠片等药物缓解症状。这些药物能快速舒张支气管，减轻气道炎症，但需严格遵循医生指导使用，不可自行增减剂量或长期依赖。

3、调整睡姿

夜间平躺时可能加重气道阻力，导致呼吸困难。发作时可尝试半卧位，用枕头垫高上半身，保持呼吸道通畅。避免俯卧或过度仰头姿势，减少胃酸反流刺激呼吸道的概率。

4、避免过敏原接触

明确过敏原后需严格规避，如对宠物皮屑过敏者应禁止宠物进入卧室，对花粉敏感者夜间关闭窗户。使用空气净化器过滤颗粒物，冬季避免直接吸入冷空气，外出佩戴口罩保暖。

5、及时就医

若频繁夜间发作或出现口唇发绀、意识模糊等严重症状，须立即就医。可能与未控制的气道炎症或合并感染有关，需通过肺功能检查、过敏原检测等明确病因，调整长期控制方案。

过敏性哮喘患者日常应记录发作诱因，避免吸烟及二手烟环境，适度进行游泳等有氧运动增强肺功能。饮食上减少辛辣刺激食物，补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。定期复查肺功能，随身携带急救药物，与医生保持沟通调整治疗方案。保持规律作息与情绪稳定也有助于减少夜间发作频率。