胃酸过多烧心吃什么能缓解

胃酸过多烧心可以适量吃碱性食物中和胃酸，也可以遵医嘱使用抑酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解。主要有苏打饼干、香蕉、燕麦、猴头菇、南瓜等食物，以及奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、法莫替丁片等药物。

一、食物

1、苏打饼干

苏打饼干含有碳酸氢钠，属于碱性食物，能够中和胃酸，缓解烧心症状。胃酸过多时适量食用可暂时减轻不适，但不宜过量以免钠摄入超标。

2、香蕉

香蕉富含果胶和天然抗酸成分，能保护胃黏膜免受胃酸侵蚀。其柔软质地也易于消化，适合胃酸过多者作为加餐选择。

3、燕麦

燕麦中的可溶性膳食纤维能吸附胃酸并促进胃肠蠕动，减少胃酸反流。建议选择无糖原味燕麦，避免添加糖分刺激胃酸分泌。

4、猴头菇

猴头菇含有多糖类物质，有助于修复受损胃黏膜。可炖汤或清炒食用，但需充分烹煮以利于消化吸收。

5、南瓜

南瓜富含胡萝卜素和果胶，能在胃内形成保护层。蒸煮后质地绵软，对胃部刺激小，适合胃酸过多时食用。

二、药物

1、奥美拉唑肠溶胶囊

奥美拉唑是质子泵抑制剂，能长效抑制胃酸分泌，适用于胃食管反流病引起的烧心。须整粒吞服，不可嚼碎。

2、铝碳酸镁咀嚼片

铝碳酸镁可快速中和胃酸并形成保护膜，缓解烧心、反酸等症状。咀嚼后服用效果更佳，但长期使用可能影响磷吸收。

3、雷尼替丁胶囊

雷尼替丁通过阻断H2受体减少胃酸分泌，适用于轻中度胃酸过多。服药期间需避免与抗酸药同服。

4、枸橼酸铋钾颗粒

枸橼酸铋钾能在溃疡面形成保护层，兼具抑制幽门螺杆菌作用。冲服后可能出现黑便属正常现象。

5、法莫替丁片

法莫替丁抑酸作用强于雷尼替丁，适用于顽固性胃酸过多。肾功能不全者需调整剂量。

胃酸过多烧心者日常应避免浓茶、咖啡、辛辣等刺激性食物，少食多餐，餐后2小时内不要平卧。睡眠时可垫高床头15-20厘米，减少夜间反流。若症状反复发作或伴随吞咽困难、体重下降等表现，需及时消化内科就诊，完善胃镜检查明确病因。长期用药者应定期复查胃镜，评估黏膜修复情况。