口腔里长了个肉疙瘩

口腔里长肉疙瘩可能是口腔黏膜病变的表现，常见原因包括黏液腺囊肿、口腔纤维瘤、乳头状瘤等良性增生，也可能与创伤性血疱、口腔扁平苔藓或早期口腔肿瘤相关。建议及时到口腔颌面外科或口腔黏膜科就诊，通过临床检查明确性质。

1、黏液腺囊肿

唾液腺导管阻塞导致黏液潴留形成囊性肿物，多发生于下唇内侧或舌腹，呈半透明淡蓝色，直径2-10毫米，触诊有波动感。可能与反复咬伤、口腔卫生不良有关。需手术切除囊肿及受累小唾液腺，术后复发率约15%。

2、口腔纤维瘤

由纤维结缔组织过度增生形成的实性肿物，好发于颊黏膜、牙龈或舌缘，表面光滑呈粉红色，质地坚韧。长期机械刺激如残根摩擦、不良修复体压迫是主要诱因。确诊后需手术完整切除，无须辅助治疗。

3、创伤性血疱

进食硬物刮伤或烫伤导致黏膜下血管破裂，形成紫红色血性疱状突起，常伴有疼痛感。多数在1-2周内自行吸收，较大血疱需消毒后穿刺引流，局部涂抹复方苯佐卡因凝胶缓解不适。

4、口腔扁平苔藓

免疫介导的慢性炎症性疾病，表现为白色网状条纹伴黏膜充血糜烂，偶见增生型斑块。可遵医嘱使用曲安奈德口腔软膏局部涂抹，严重者需口服泼尼松片控制免疫反应。

5、HPV相关病变

人乳头瘤病毒感染可能引发口腔乳头状瘤或疣状增生，表现为菜花样或指状突起。需活检确认后采用二氧化碳激光汽化治疗，配合干扰素凝胶抗病毒处理。

日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷避免黏膜损伤，戒烟限酒减少刺激因素。每月自查口腔黏膜变化，发现肿物持续增大、表面溃烂或基底硬化等情况应立即就医。术后患者应避免辛辣食物2周，定期复查监测复发迹象。