荔枝病多久能自行缓解

荔枝病症状通常在12-24小时内自行缓解，具体时间与摄入量、个体代谢差异有关。

荔枝病是由短时间内过量食用未成熟荔枝或空腹进食荔枝引发的低血糖反应。症状较轻者可能在进食后12小时内逐渐恢复，表现为头晕、出汗、乏力等症状消失。若摄入量较大或儿童患者，症状可能持续至24小时，伴随恶心、呕吐等胃肠反应。多数情况下通过及时补充糖分、停止食用荔枝并休息后，血糖水平可自然回升至正常范围。部分敏感体质人群可能出现持续24小时以上的轻微不适，但无严重器官损伤风险。

出现荔枝病症状时应立即停止食用荔枝，饮用糖水或进食易消化碳水化合物如面包、饼干等帮助提升血糖。儿童及糖尿病患者需特别注意避免空腹食用荔枝，日常建议将荔枝作为餐后水果少量食用，单次摄入量控制在10颗以内。若症状持续超过24小时或出现意识模糊等严重表现，须及时就医排查其他低血糖病因。