孕妇血压低吃什么能补上来

孕妇血压低可以适量吃富含优质蛋白、铁元素、维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等，必要时可遵医嘱使用生脉饮口服液、黄芪颗粒等药物。

一、食物

瘦肉如牛肉、鸡肉等富含优质蛋白和铁元素，有助于促进血红蛋白合成，改善血液循环。动物肝脏如猪肝含有丰富的维生素B12和铁，可辅助缓解因营养缺乏导致的低血压症状。鸡蛋中的卵磷脂和胆碱对维持血管弹性有一定帮助，建议每日食用1-2个。深绿色蔬菜如菠菜能补充叶酸，减少孕期贫血风险。坚果类如核桃含不饱和脂肪酸，可适量作为加餐。

二、药物

生脉饮口服液由人参、麦冬等组成，适用于气阴两虚型低血压，需在中医辨证后使用。黄芪颗粒具有补气升阳作用，对气血不足引起的头晕乏力有效。维生素B12片可改善恶性贫血相关的低血压。右旋糖酐铁口服溶液用于缺铁性贫血的辅助治疗。五维赖氨酸颗粒能补充多种维生素，但需排除过敏史后使用。

孕妇血压低时应注意避免突然起身，起床时先侧卧再缓慢坐起；日常饮食可少量多餐，避免空腹时间过长；适当增加饮水量至每日2000毫升左右，但避免一次性大量饮水；穿着弹力袜有助于促进下肢静脉回流；若出现持续头晕、视物模糊等症状应及时就医监测胎心。