鱼腥草有什么功效

鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿、抗菌消炎等功效，常用于治疗肺热咳嗽、泌尿系统感染、皮肤炎症等疾病。

1、清热解毒

鱼腥草性寒凉，能有效清除体内热毒，对肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛有缓解作用。其含有的挥发油成分可抑制多种病原微生物生长，临床常用于治疗上呼吸道感染。肺热患者可用鲜品捣汁服用或配合桑白皮煎汤。

2、利尿消肿

鱼腥草能促进钠离子排泄，增加尿量，对肾炎水肿、小便不利有改善效果。其黄酮类物质可调节肾小球滤过率，减轻组织间液潴留。泌尿系统感染者可取干品15克与车前草配伍煎服。

3、抗菌消炎

鱼腥草素对金黄色葡萄球菌、流感杆菌等有抑制作用，外敷可治疗疮疡肿毒。新鲜叶片捣烂外敷能缓解蚊虫叮咬引起的红肿，其提取物常用于制备抗菌洗剂。皮肤感染者可用鱼腥草溶液湿敷患处。

4、增强免疫

鱼腥草多糖能激活巨噬细胞，提高血清溶血素水平，增强机体非特异性免疫功能。长期适量服用有助于降低感冒频率，但虚寒体质者不宜过量使用。

5、抗病毒

鱼腥草中的甲基正壬酮等成分对流感病毒、疱疹病毒有抑制作用，可辅助治疗病毒性呼吸道疾病。流行性感冒期间可用鱼腥草30克煎汤代茶饮。

使用鱼腥草时需注意体质差异，虚寒体质者应配伍生姜或红枣以中和寒性。新鲜鱼腥草每日食用量不宜超过100克，干品煎服用量控制在10-30克。外敷出现皮肤过敏应立即停用，孕妇慎用。建议在中医师指导下根据具体症状调整用法用量，避免与寒凉药物长期联用。日常可搭配薏苡仁、赤小豆等利水食材增强疗效。