早晨起来眼睛红
早晨起来眼睛红可能由生理性因素或病理性因素导致，常见原因有用眼疲劳、干眼症、过敏性结膜炎、急性结膜炎以及急性闭角型青光眼等。
1、用眼疲劳
长时间近距离使用电子屏幕或阅读书籍，或在昏暗光线下工作学习，可能导致眼部肌肉持续紧张，血液循环不畅，引发结膜血管扩张充血。这种情况通常在充分休息后能得到缓解，属于生理性反应。改善措施包括增加休息频率，每用眼一段时间后远眺放松，保证充足的睡眠，并适当进行眼部热敷以促进血液循环。
2、干眼症
干眼症可能与泪液分泌不足、泪液蒸发过快或泪液成分异常有关，通常表现为眼睛干涩、异物感、烧灼感以及晨起时结膜充血。夜间睡眠时泪液分泌减少，若室内环境干燥或存在睑板腺功能障碍，晨起时症状会更为明显。治疗需根据病因，可遵医嘱使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液来缓解干涩，或使用环孢素滴眼液进行抗炎治疗，同时注意改善用眼环境和习惯。
3、过敏性结膜炎
过敏性结膜炎通常与接触过敏原有关，如尘螨、花粉、动物皮屑等，通常表现为眼痒难忍、流泪、分泌物增多及结膜充血水肿。夜间接触卧具上的过敏原可能导致晨起时症状急性发作。治疗上首要任务是脱离过敏原，可遵医嘱使用抗过敏药物，如奥洛他定滴眼液、氮䓬斯汀滴眼液进行抗组胺治疗，或使用氟米龙滴眼液控制严重的炎症反应。
4、急性结膜炎
急性结膜炎常由细菌或病毒感染引起，具有传染性，通常表现为眼睛红肿、分泌物增多且黏稠、畏光流泪及异物感。细菌感染时分泌物多为脓性，病毒感染时则多为水样。患者需注意个人卫生，避免揉眼和交叉感染。治疗需针对病因，细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性结膜炎则可使用更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液进行抗病毒治疗。
5、急性闭角型青光眼
急性闭角型青光眼发作通常与前房角突然关闭、房水流出受阻导致眼压急剧升高有关，通常表现为患眼剧烈胀痛、同侧头痛、视力骤降、看灯光有虹视现象，并伴有眼红、恶心呕吐。晨起时瞳孔处于相对散大状态，可能诱发房角关闭。这是一种眼科急症，需要立即就医降低眼压，以保护视神经。治疗可能需遵医嘱使用降眼压药物如布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液，并可能需要进行激光或手术治疗。
当早晨出现眼睛发红时，应避免用手揉搓眼睛，以免加重刺激或导致感染。可以尝试用清洁的冷毛巾冷敷以收缩血管，减轻充血。注意观察是否伴有疼痛、视力下降、大量分泌物等其他症状。如果单纯红眼在休息后无缓解，或伴有上述任何不适，建议及时前往眼科就诊，明确诊断。日常生活中，应注意用眼卫生，保证规律作息，避免熬夜和过度用眼。在干燥季节或空调房内，可使用加湿器增加空气湿度。对于过敏体质者，应勤换洗床单被套，保持居住环境清洁。均衡饮食，适量补充富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、西蓝花、柑橘等，有助于维护眼部健康。
