胃肠炎怎么护理

胃肠炎可通过调整饮食、补充水分、注意休息、热敷腹部、遵医嘱用药等方式护理。胃肠炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激、免疫力低下等原因引起。

1、调整饮食

胃肠炎发作期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。避免食用辛辣刺激、油腻、生冷食物，减少胃肠负担。症状缓解后可逐步恢复普通饮食，但仍需注意少量多餐。

2、补充水分

腹泻呕吐会导致体内水分大量流失，需要及时补充电解质水或淡盐水。可少量多次饮用温开水，避免一次性大量液体刺激胃肠。严重脱水时可口服补液盐。

3、注意休息

急性期应卧床休息，减少体力消耗。保持充足睡眠有助于免疫系统恢复。避免剧烈运动和过度劳累，待症状完全缓解后再逐步恢复正常活动。

4、热敷腹部

用温热毛巾敷于腹部可缓解胃肠痉挛引起的疼痛。温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟。注意避免烫伤，皮肤感觉异常者慎用。

5、遵医嘱用药

细菌性胃肠炎可能需要使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。切勿自行服用止泻药，可能延缓病原体排出。用药需严格遵循医嘱。

胃肠炎恢复期应继续保持饮食清淡，避免暴饮暴食。可适量食用含益生菌的酸奶帮助恢复肠道菌群平衡。注意食品卫生，饭前便后洗手。症状持续超过3天或出现高热、血便等严重表现时需及时就医。平时加强锻炼提高免疫力，减少胃肠炎复发概率。慢性胃肠炎患者需定期复查，遵医嘱进行规范治疗。