微量元素16项检测是检查什么

微量元素16项检测主要检查人体内16种必需微量元素的含量，包括铁、锌、铜、锰、硒、碘、氟、钴、钼、铬、镍、钒、锡、硅、锶、硼等。这些元素参与多种生理功能，缺乏或过量均可能引发健康问题。

微量元素16项检测通过血液、尿液或头发样本分析体内元素水平。铁缺乏可能导致贫血，锌不足影响免疫和伤口愈合，铜代谢异常与神经系统疾病相关。硒是抗氧化酶的重要成分，碘缺乏易引发甲状腺疾病。锰参与骨骼发育和糖代谢，氟过量可能造成氟斑牙。钴是维生素B12的组成元素，钼辅助嘌呤代谢。铬与糖耐量相关，镍过量可能引发过敏反应。钒影响脂代谢，锡与蛋白质合成有关。硅参与结缔组织形成，锶与骨骼健康相关，硼可能影响钙镁代谢。

检测前需避免服用含微量元素的补充剂，保持正常饮食。儿童、孕妇、老年人及消化吸收障碍患者应定期监测。若结果异常，应在医生指导下通过膳食调整或药物治疗纠正，避免自行补充。日常饮食需多样化，动物肝脏、海产品、坚果等富含多种微量元素，但需注意控制高含量食物的摄入频率。长期素食者或特殊疾病患者建议在营养师指导下制定饮食计划。