洗胃后的饮食注意事项

洗胃后需遵循流质饮食→半流质饮食→软食的渐进原则，避免辛辣刺激、高纤维及油腻食物，以减轻胃肠负担。

洗胃后24小时内应以温凉流质食物为主，如米汤、藕粉、稀释后的果汁，每次摄入量控制在50-100毫升，间隔2-3小时进食一次。此阶段需严格避免牛奶、豆浆等易产气食物。24-48小时可过渡至半流质饮食，选择稀粥、烂面条、蒸蛋羹等易消化食物，适当补充电解质。48小时后若未出现腹痛、呕吐等症状，可尝试软食如馒头、土豆泥、煮熟的蔬菜泥，但仍需保持低纤维、低脂肪。所有食物应充分烹煮至软烂，温度接近体温。进食后需观察是否有腹胀、恶心等不适反应。

洗胃后1周内需持续保持饮食清淡，每日分5-6次少量进食，避免暴饮暴食。可适量补充维生素B族和维生素C促进黏膜修复，但避免服用含铁、镁的补剂。恢复期禁止饮酒、咖啡、碳酸饮料及酸性水果。若出现持续食欲不振、黑便或呕血，应立即就医复查胃黏膜恢复情况。日常可配合腹部按摩促进胃肠蠕动，但需避开胃部手术切口（如有）。恢复普通饮食前建议咨询营养科医生评估消化功能。