每天早上醒来，感觉嘴巴又干又苦
每天早上醒来感觉嘴巴又干又苦，可能与生理性因素有关，也可能是口腔干燥症、胃肠功能紊乱、糖尿病、维生素B2缺乏症等病理性因素引起。
一、生理性因素
生理性因素通常与生活习惯有关。夜间睡眠时唾液分泌会自然减少，若睡前饮水不足、房间空气干燥或张口呼吸，会加剧口腔水分蒸发，导致晨起口干口苦。长期吸烟、饮酒或食用辛辣刺激食物也可能引起类似症状。这种情况一般无须特殊治疗，通过调整生活方式即可改善，例如睡前适量饮水、使用加湿器保持室内湿度、戒烟限酒、保持鼻腔通畅避免张口呼吸。
二、口腔干燥症
口腔干燥症可能与唾液腺功能减退、自身免疫疾病等因素有关，通常表现为持续性口干、吞咽困难等症状。唾液分泌减少会使口腔自洁能力下降，容易滋生细菌产生苦味。治疗需针对病因，可遵医嘱使用促进唾液分泌的药物如毛果芸香碱片，或使用人工唾液替代品如羧甲基纤维素钠口腔喷雾剂缓解不适。日常应注意口腔卫生，勤漱口。
三、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱可能与饮食不节、精神压力等因素有关，通常表现为腹胀、反酸等症状。夜间平卧时胃内容物易反流至食管和口腔，胃酸和胆汁的刺激会引起晨起口苦。治疗可遵医嘱使用抑制胃酸的药物如奥美拉唑肠溶胶囊，或促进胃肠动力的药物如多潘立酮片。日常需规律饮食，避免睡前饱餐。
四、糖尿病
糖尿病可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为多饮、多尿等症状。高血糖状态会导致渗透性利尿，使身体水分丢失增多引起口干。治疗需严格控糖，可遵医嘱使用降糖药物如盐酸二甲双胍片或注射胰岛素。患者需定期监测血糖，保持低糖饮食。
五、维生素B2缺乏症
维生素B2缺乏症可能与摄入不足、吸收障碍等因素有关，通常表现为口角炎、舌炎等症状。维生素B2参与体内生物氧化过程，其缺乏会影响黏膜细胞的修复和更新，导致口腔干燥。治疗可遵医嘱补充维生素B2片，同时增加富含维生素B2的食物摄入如动物肝脏、蛋类。日常需保持均衡饮食。
建议保持规律作息，保证充足睡眠；饮食清淡，多摄入新鲜蔬菜水果和富含优质蛋白的食物如鱼肉、豆制品；每日适量饮水，避免饮用过多浓茶或咖啡；注意口腔卫生，早晚刷牙，餐后漱口；若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。
