这几天脚腕无缘无故肿了 不疼也没感觉

脚腕无缘无故肿胀但不疼痛可能是由生理性因素或病理性因素引起的，主要有久站久坐、妊娠期水肿、静脉回流障碍、淋巴回流受阻、肾功能异常等原因。建议观察伴随症状并及时就医排查。

1、久站久坐

长时间保持同一姿势会导致下肢静脉血液回流减慢，组织液渗出增多引发脚腕肿胀。通常抬高下肢休息后能缓解，无须特殊治疗。建议每小时活动下肢促进血液循环，避免穿过紧的鞋袜。

2、妊娠期水肿

妊娠中晚期血容量增加及子宫压迫下腔静脉，可能导致脚踝对称性水肿。这是常见生理现象，建议侧卧休息、穿戴弹力袜，若水肿扩散至面部或伴有高血压需立即就医排查妊娠高血压综合征。

3、静脉回流障碍

下肢静脉瓣膜功能不全或深静脉血栓形成时，血液淤积可导致脚腕肿胀。可能伴随皮肤色素沉着或静脉曲张，需通过血管超声确诊。医生可能建议服用迈之灵片或地奥司明片改善循环，严重者需手术治疗。

4、淋巴回流受阻

淋巴管炎、丝虫病或肿瘤压迫可能阻断淋巴液回流，引发质地坚韧的凹陷性水肿。可能伴有皮肤增厚或肢体增粗，需进行淋巴造影检查。治疗包括手法引流、穿戴压力衣，感染时需服用头孢克洛分散片等抗生素。

5、肾功能异常

肾炎或肾病综合征会导致蛋白尿和低蛋白血症，引起晨起眼睑水肿并逐渐向下蔓延至脚腕。可能伴有尿量减少或泡沫尿，需检查尿常规和肾功能。医生可能开具黄葵胶囊或百令胶囊配合利尿剂治疗。

日常应注意记录水肿出现时间、加重诱因及伴随症状，避免高盐饮食加重水钠潴留。睡眠时垫高下肢促进回流，若肿胀持续超过三天或出现呼吸困难、胸痛等症状需立即就医。肾功能异常者需定期监测血压和尿蛋白，静脉疾病患者应避免长时间热水泡脚。