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糖尿病患者可以吃什么食物

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糖尿病患者通常可以吃富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、含有优质脂肪的食物等,建议控制食物的摄入量。

1.富含维生素的食物:糖尿病一般与遗传、胰岛功能异常等因素有关,此类患者基本可以吃空心菜、生菜等含有较多维生素的食物,能够提高身体的免疫力。

2.富含膳食纤维的食物:糖尿病患者也能适量吃玉米、红薯等食物,含有较多的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动。

3.富含蛋白质的食物:如鸡胸肉、牛肉等,能够提高糖尿病患者的抵抗力。

4.富含微量元素的食物:若患有糖尿病,患者也能适量吃三文鱼、金枪鱼等含有微量元素的食物,对身体健康有益。

5.含有优质脂肪的食物:糖尿病患者也能适量吃核桃、腰果等富含优质脂肪的食物,基本不会影响身体健康。

患者在身体恢复期间,可以定期去医院复查,测量血糖水平。

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