肾炎患者能运动吗

肾炎患者是否能运动需根据病情严重程度决定，稳定期患者可进行低强度运动，急性发作期或肾功能严重受损时应禁止运动。

处于病情稳定期的肾炎患者，适当运动有助于改善血液循环、增强免疫力并缓解心理压力。推荐选择散步、太极拳、瑜伽等低强度有氧运动，每次持续20-30分钟，每周3-4次为宜。运动时需注意监测心率，控制在最大心率的50%-70%范围内，避免出汗过多导致脱水。运动前后应充分补充水分，穿着透气吸汗的衣物，选择平坦安全的场地。若运动后出现肉眼血尿、水肿加重或疲劳持续超过2小时，应立即停止并就医。

急性肾小球肾炎、肾病综合征大量蛋白尿期或肾小球滤过率低于30ml/min的患者应严格卧床休息。此时运动会加重肾脏血流灌注不足，导致血尿、蛋白尿加重，甚至诱发急性肾损伤。合并严重高血压、心力衰竭或电解质紊乱的患者，运动可能诱发心律失常或脑血管意外。这类患者需待实验室指标稳定、水肿消退且医生评估许可后，才能逐步恢复日常活动。

肾炎患者运动前应完成尿常规、肾功能、血压等基础检查，由肾内科医生制定个性化运动方案。运动过程中需定期复查24小时尿蛋白定量、血肌酐等指标，及时调整运动强度。日常应保持低盐优质蛋白饮食，避免剧烈温差变化和感染，保证充足睡眠。若出现尿液泡沫增多、下肢凹陷性水肿或夜间平卧呼吸困难等症状，须立即停止运动并就医。